Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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entre un qui s eclate a paris l autre qui se fait coucouner chez ses parents y as plus personne ici
vous allez voir ce que vous allez prendre a votre retour
SLATCHHHHHHHHHHHH
Utilisateur41320
Posté le 05/03/2011 à 22:09
sont d'un calme les psycho rigide ce soir !!
Après midi cool aujourdh'ui.
Je suis allez voir ma nièce de 5 semaines. Trop craquante.
Et nous avions bien entendu amené nos briochettes Dukan au paint au chocolat, au pamplemousse, à la fraise tagada, au caramel.
Ma foi, je me suis bien régalée de mon après midi.
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pinpin11
2012 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/03/2011 à 22:12
mmmmm ca as l air bon tout ca
Utilisateur41320
Posté le 05/03/2011 à 22:15
vi je confirme très bon ! (bon j'ai trouvé que celles au pain au chocolat était moins forte. La prochaine fois, quelques gouttes de plus)
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pinpin11
2012 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/03/2011 à 22:17
t as vus ils ont tous desertes les psycho
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/03/2011 à 22:19
moi...je médite !!! Ce soir dernière soirée de croisière !! YEAH !!!
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/03/2011 à 22:21
Wahouuuu chiquette! Juste bravo! Quel parcours, félicitations!
Utilisateur41320
Posté le 05/03/2011 à 22:23
ah chiquettttte bien bien bien (quoique avec ta scie, tu dois avoir du bois pour l'hiver prochain LOL)
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chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/03/2011 à 22:25
j'ai de quoi chauffer pour 203 jours ma belle !!!!!!!!!!!!!!!!
pinpin11
2012 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/03/2011 à 22:32
bravooooooo je te souhaite un exellent repas de gala
pinpin11
2012 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/03/2011 à 22:33
bon couscous et trempe quelques fruit pour moi dans le chocolat
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/03/2011 à 22:34
J'y penserai !
gwena
111 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/03/2011 à 23:08
hello tout le monde!!!!!
je viens de lire tout depuis le debut (enfin , presque, j avais deja commencer a suivre hier)
qu es ce que vous me faites rire!!!!! ca fait du bien!!!!!!
je me joint a vous si vous le voulez bien!!!!!
de plus super humeur ce soir, la balance ne m a donner que 2 chiffres avant le virgule!!!!
que ca fait du bien!!!!!!!!
j attendai ca depuis un moment!!!!!
argwen56
1893 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/03/2011 à 23:15
felicitation gwena, ca fait du bien au moral quand on descend les dizaines !! chiquette , profite bien de ton gala couscous choc !!j en suis encore loin .. sniff ! bonne soirée tout le monde, c'est le calme apres la tempete ..
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gwena
111 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/03/2011 à 23:17
ho oui ca fait du bien!!!! ca faisait 10 ans que je n avais pas vue c est chiffres la!!!!!
et ca remotive a bloc!!!!
belle courbe argwen56!!!!
meme nombre de jours que moi et 10 kg de plus que moi de perdus!!!
bravo!!!
pinpin11
2012 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2011 à 01:56
bravo pour tes 2 chiffres apres la virgule
argwen56
1893 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/03/2011 à 10:07
merci gwena, les nombreuse gastro que j ai fait cet hiver y ont beaucoup contribué !! bon courage
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NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2011 à 11:25
Hello tout le monde, j'adore vous lire mais je ne suis pas à la hauteur pour poster quelque chose je suis d'accord avec ce que vous défendez, et je crois que c'est l'un des seuls topics qui ait rassemblé autant de mâles sur le forum. Bon dimanche à tous et continuez à me faire rire, j'en ai besoin.....
nenette68
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2011 à 12:41
19 pages !!!!! un record !!! c'est cerise qui vas être contente !!!!et une psycho rigide en plus !!! si vous voulez bien de moi !!
par contre molo avec les coups de fouets........je risque d'en redemander!!!!!
en attendant tout à fait d'accord avec vous, si l'on veut vraiment perdre du poids pas d’écarts et encore moins de Mac do.
rien que l'odeur de graillon me donne la gerbe !!!!
Utilisateur41320
Posté le 06/03/2011 à 12:51
et béh ça recrute sec chez les psyco rigide :
bienvenue aux derniers arrivants.
C'est finalement bien rassurant de voir que beaucoup ont la "conception rigide" de ce régime.
Jusque là, je trouvais que peu s'exprimait sur le sujet.
Et je pensais à tort, que la majorité prennait cela à la légère, comme un jeu à la mode.
Mais finalement, les gens y croient vraiment, et le font en toute bonne conscience, et ont vraiment compris le sens de ce régime.
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NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2011 à 12:57
un régime c'est aussi un état d'esprit, et l'occasion de se débarrasser des mauvaises habitudes qui font qu'aujourd'hui on fait un tel régime. Et oui il faut de la détermination, de la rigueur et de la volonté. Salut nenette la forme?
Utilisateur41320
Posté le 06/03/2011 à 13:07
tout a fait d'accord.
Pour ma part je ne fais pas ce régime pour perdre des kilos avant la plage, pour mieux me gaver de glace, de Mac do ou autres cochoncetés.
Non je fais ce régime pour réapprendre las bases, et mettre au placard les mauvaises habitudes acquises ça et là.
par exemple, hier soir 20 h, on file vite faire les comissions, après une journée bien occupée.
Solution de facilité d'avant régime : on se serait pris sur le chemin un KFC, ou on aurait pris des plats tout prêt.
j'ai eu un moment (1/4 de 1 000ème de seconde) de "pfff ptain de régime, va falloir cuisiner en rentrant.
Et finalement bien contente de rentrer et de faire un petit repas sympa (Merci le PL) et gourmand.
Comme quoi, il faut encore se combattre soi même, et on peut y arriver.
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