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je tente de perdre 45 kg c jouable?

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lokitu29 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2016 à 07:46 oui Poséidon imc ne te donne pas le vrai poids que tu devrais faire ! moi par exemple je fais que 1,62 m et je vise les 80 kg car j'ai les os lourds et que je sais que je pourrais stabiliser a ce poids .je ne serait jamais une maigrichonne mais je sais que a ce poids je suis à l'aise et en plus plutôt jolie choisi ton poids en fonction de ton passé dans les phases plus mince mais aussi plus grosses Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Tagagibus 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2016 à 13:27 Hello tout le monde; Comment s'est passé votre semaine ?? Je reprends la conversation en court de route, alors pour satisfaire la curiosité de Sonia , moi je suis installée à Paris depuis quelques temps maintenant. Pour ce qui est du juste poids poséidon, c'est un indicateur pour que tu puisses te donner des objectifs quand tu commences ton régime, après comme le dit a juste titre léa et lokitu, il dépends aussi de comment tu te sens dans ton corps. Comme je l'avais dis mon ancien colloc vient de perdre 60kg en un an avec le régime Dukan, et il s'est stabilisé 5kg au dessus de son juste poids car "se trouvait trop maigre" C'est mon tour de confesser, aujourd'hui va être une journée très dure, aujourd'hui c'est le jour des tests de gateaux pour les 60ans de la mère d'une amie, et elle a besoin de moi pour se décider... elle louche sur 3 gâteaux différents et il faut tous les gouter ... je crains le pire Bon rétablissement aux malades profitez du week end pour hiberner ca aide bien Je vous embrasse les ptits loups Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lokitu29 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2016 à 07:22 bonjour à tous ,j'ai acheté une balance à aiguille ! ma pesé ce matin est décevante je constate que les tolérés malgré les quantités respecté me font reprendre !!!! j'ai essayé la fougasse au gluten de blé je n'ai pas du tout aimé le goût de la pâte . constat je vais être obligé de faire le régime plus strict et ne pas m'autoriser les tolérés . bon dimanche à tous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/03/2016 à 09:12 T as pas aimé pourquoi ??? C est pas censé avoir de goût la pâte ... si ça pique c est à cause de ta levure .. donc n en mets pas Pèse toi sur tes deux balances également. . Parce qu il est possible qu il y ait une différence entre les deux
lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/03/2016 à 09:13 Tagagibus ... goute ,crache discretos. . Goute, crache discretos . Enfin fais le trois fois lol
lokitu29 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2016 à 12:38 je me suis pesé sur les deux hélas ! c'est comme ça je sais que un rien me fait prendre ! si si le gluten de blé a un goût particulier Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Tagagibus 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2016 à 14:16 Hello tout le monde, Hélas Léa je ne pouvais pas cracher, j'étais pas chez moi et j'étais entourée de gens, j'ai usé de moult stratagèmes pour ne pas trop faire d'écart mais entre les sushis (seul truc que je pouvais manger sur toute la journée) et les gâteaux ce samedi à été une vraie catastrophe pour le régime. Mais bon ce dimanche plus que jamais je vais faire mon régime, et je vais effacer cet écart en 4/ 5 jours strictes au possible. Bon comment ca va vous ? Mince je suis désolée pour toi lokitu, peut etre que tu devrais faire une croisière en deux temps, au début tu ne t'accordes pas d'écart, puis une seconde croisière un peu plus souple pour ne pas laisser tomber complètement le régime Bon allez moi je me pèse pas avant une semaine autrement je pense que je pleure sur ma balance Bon dimanche Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
poseidon84 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2016 à 15:28 Hello vous toutes! Merci pour le lien avec le site pour le juste poids Léa. Je me suis fixé 80 kk en objectif et mon juste poids est évalué à 79,8 kg! Finalement, je n'étais pas très loin! Au fait, il y en a qui ont opté pour le coatchig?? Pour être tout à fait complet je n'ai jamais supprimé un verre de vin à midi et un verre de vin le soir!! Non mais!! Je résiste aux sollicitations des mamies de la maison de retraite mais c'est dur, elle sont tenaces Bonne fin de week à vous toutes

sonia300 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2016 à 21:46 Hello tout le monde Enfinnnn ... je me suis remise de cette fichu grippe j'en pouvais plus sérieusement J'ai été obligé de faire un écart ou deux ....ou trois lol Je repars sur de bonne base je suis tjr a 95 pour le moment Et vous alors comment ca va??????
lokitu29 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2016 à 05:53 bonjour ,ben apparemment j'ai stagné mais mes vêtements me disent le contraire ( j'arrive à mettre un haut que je portait plus depuis 1 ans au moins donc je m'affole pas et je me peserais moins souvent car la balance à aiguille c'est moins précis bien que plus fiable j'espère que pour toutes et poseidon ça se passe bien Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/03/2016 à 08:57 Coucou tout le monde .. et bonne journée Lokitu .. passage normal de stagnation. . Tu as perdu énormément les premiers jours et désormais ta perte se regularise sur le mois et par rapport à ton physique . comme tu l as si bien vu ,tu t affines et c est super pour toi ..Bravo ... Reste motivée comme tu l es déjà .. parce que ça va repartir .. Ben alors Soso .. 1 ou 2 ou 3 écarts lol ?? Allez chouette c est super . Tu te reprends .. c est ce qu il faut faire .. Hop allez maintenant tu files direct sur le 90 .. Tagagibus comment vas tu ?? Tu arrives à gérer cet "après w en "? Poseidon t es rentré ? ?
lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/03/2016 à 08:58 Pétroleuse .. ou en es tu ??
lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/03/2016 à 08:59 Bon ici .. Bonne nouvelle ..ce matin la balance M annonçait généreusement -20,4 kilos .. elle est cool ce matin ..
sonia300 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2016 à 17:34 Coucou everybody Comment vous allez ???? Il commence a faire chaud ici pas facile pour le sport Je fais un défi squat 30 jours j'ai des p****n de courbatures c super loll Bonne soirée
poseidon84 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2016 à 18:23 Hello les girls! De retour de l'enfer! Un troupeau de mamies, des membres de ma famille qui s'associent et me disent "ouaouh, tu as drôlement maigri" en me proposant des biscuits apéro et autres joyeusetés!! Un peu dérapé mais bon, difficile de ne pas faire la part des choses. On ne peut pas s'isoler trop. Ma balance reste cool, elle me maintient mon poids. Moi, je me fais 3 jours de pp en pénitence! Le printemps arrive dans le midi, on va pouvoir penser bbq non? Sportez vous bien, vive nous
poseidon84 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2016 à 18:24 au fait, pas de réponse à ma question. Quelqu'une a opté pour le coaching?

lokitu29 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2016 à 20:21 non Poséidon, j'ai trouvé ça drôlement cher ! je ne suis pas sur non plus d'avoir envie d'un lien aussi impersonnel je m'en passe bien et pour les infos ce site est amplement suffisant Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sonia300 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2016 à 20:23 Je suis d'accord avec lokitu Ca coute une blinde et c'est un peu impersonnel apres... chaque personne est différente
poseidon84 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2016 à 11:32 Ok, vous avez raison et puis, c'est nous qui nous coatchons ici
lokitu29 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2016 à 05:57 bonjour, j'espère que tout le monde vas bien ,pour moi enfin je reperd du poids sur la balance j'en suis à - 8 kg tout à fait Poséidon, on est tous là pour se coatcher alors tous au rapport hier j'ai acheté à mon fils ses chocolats de Pâques ! moment très dur pour moi je suis comme une gamine devant les tites fritures pralinées .j'ai pas pu m'en empêcher j'ai acheté un tit paquet pour moi j'en ai mangé 6 et j'étais déçue d'avoir fait ça alors quand j'ai vu un de mes collègue de boulot venir me voir je lui ai refiler le paquet pour ces gosses en lui disant de me débarrasser de ça !! ha ça fait du bien d'avouer sa faute !!!! bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
poseidon84 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2016 à 15:26 Lokitu, celui qui n'a pas craqué jette la 1ère pierre!! Et en même temps ce régime reste sans doute le moins frustrant que je connaisse. Mais tu craques sur du chocolat et alors? En pénitence, j'aime bien m'infliger 1 heure de marche rapide en plus dans ma journée... Emission télé ce soir sur les régimes sur W9 Bonne soirée
lokitu29 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2016 à 10:05 bonjour , ce matin -9kg et en sport hier le ménage à fond ,tout cela est bien motivant j'espère que pour vous tous ça se passe bien bon week-end Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
poseidon84 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2016 à 17:21 Hello les girls!! Toujours pas un mec à l'horizon?? Alors, comment c'est passé le weekend de toutes les tentations? Allez allez, au rapport en ce qui me concerne, moins 1 kg...bigre, que les derniers kg sont durs à perdre.... à toutes
lea124 1451 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/03/2016 à 17:30 Coucou Poseidon .. Ici impeccable . Pas de bêtises .. pas craqué .. Chouette pour ton kg .. ça y est la machine est reenclenchee hihi Bonne soirée

poseidon84 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2016 à 18:17 Woaouh Léa, c'est moi qui suis impressionné par ton parcours!! 20 kg en 3 mois!!

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