Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur
|
Louise13  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2011 à 23:40 Je suis vraiment motivée, j espère pouvoir m'y tenir jusqu'A la fin. Franchement ghis t'as tout compris, je dis a chaque fois que les gâteaux et chocolats sont pour ma fille et a chaque fois je craque. Je vais Suivre ton conseil et je vais de ce pas les cacher.
Ghis je vois que tu as presque perdu 4 kg en 14 jours c bien. Peux tu me décris le menu d'une journée Merci.
Frogsab, je te dis bon courage moi aussi je commence le régime .
Motivée, motivée... 
|
|
FrogSab  7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/09/2011 à 06:08 Merci bon courage à toi aussi Louise13; ce matin je vais tester une recette de crêpe pour le petit dej' ... J'avoue que je pars avec un avantage je ne suis pas très sucrée, je suis plutôt salée donc les gâteaux de ma fille j'y pense pas. Après c'est vrai que pour les courses j'évite qu'il y ait des choses que j'aime trop à la maison et j'en achète que si je reçois. J'ai pris l'habitude depuis quelques temps de ma ballader avec ma bouteille d'eau d'un litre, déjà pour boire parce que sinon je suis un chameau et au moins en cas de petite faim quelques gorgées et ça passe !!! Allez je pars en cuisine !!!! 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.