Je vais tt arréter!!!

Posté le 01/02/2011 à 23:06

je sais que c'est un peu tôt pour décider d'arrêter mais je sens que ce régime ne fonctionne pas sur moi! je n'ai pas beaucoup de poids a perdre, je n'arrive pas à perdre au pir j'en prend, je ne fait aucun écart, aucun tolérés, pas de constipation, je bois suffisamment et je fais du sport mais rien n'y fait! je ne perds pas, je pense que reprendre une vrai alimentation équilibrée sans graisses ni sucres m'aiderait mieux! qu'en pensez vous? svp aidez, j'ai peur de faire une erreur

Posté le 01/02/2011 à 23:24

Carine, effectivement ça ne vaut peut être pas le coup de t'engager dans un régime à vie alors que tu as un IMC normal. Je pense que le mieux pour toi, c'est de forcer un peu sur le sport et de manger équilibré.

Posté le 01/02/2011 à 23:31

merci navis29 pour ton aide mai après près de 15 jour mon corps s'est habitué et j'ai peur qu'il prenne tout le sucre que je prendrais dan les fruits ou les graisses dans les feculents! babou81 je pense qu'on devrait prendre en compte certaine choses sans se dire qu'on fait un régime. pas de graisses ni de sucres, fruits légumes avec plaisir et limiter les féculents. pas de grignotage, pas mal d'eau et du sport et rien nous empeche de faire une journée pp pour eliminer l'eau et du son davoine pour nou aider

Posté le 01/02/2011 à 23:38

oui mais le problème c'est que je suis déterminée il faut que je perdre ces kilo il n'ya pas de raison, je les avait pas cet été, je sais que certaines me comprendront pas mais j'ai pas encore eu d'enfant, je suis seule et je veux pas me résigner à ces 64kg! et je trouve pas de solutions!!!

Posté le 01/02/2011 à 23:48

alors je vais arrêter dès demain en espérant ne pas reprendre de poids! je garde une journée pp par semaine pour éliminer, le son et j'arète grignotage et tout ce qui est inutile! dukan m'a quand même aidé, je sais aujourd'hui que je peux me tenir à un régime. merci à vous

Posté le 02/02/2011 à 00:37

je viens de lire vos msg je pense ke je suis comme vous j ai quelques kilos en trop pour le moment je n ai perdu ke 2kg je me demande si c vraiment efficace sur moi malgre tout je me sens moins gonflée alors je vais essayer de poursuivre encor jusk a la fin du mois on verra bien.....

Posté le 02/02/2011 à 02:35

J'ai vu beaucoup de gens devenir énormes parce qu'ils se trouvaient trop gros à leur poids normal et on fait des régimes pour le faire descendre, et on tout repris, plus les kilos bonis. À plusieurs reprises.

Respectez votre corps, nourissez le bien, faites le bouger, et il vous le rendra bien.

Ne faites pas de régimes pour les gens en surpoids, en embonpoint ou obèses, vous ne l'êtes pas. C'est voué à l'échec.

Bonne route.

Posté le 02/02/2011 à 06:03

Je ne comprend pas ton intervention poilmou. Qu'est ce qui t'as fait hérissé le poil???? 

Posté le 02/02/2011 à 08:23

Salut, j'ai un peu le meme probleme, en une vingtaine de jours je n'ai perdu que 2 kilos. De plus, ce matin je viens de me peser et surprise, des kilos en plus alors que je suis en attaque (j'ai repris cette phase pour faire partir ces fameux kilos) et cela ne marche pas sur moi, c'est une horreur.

je songe a faire 8 jours de soupe au chou, faire le plein de légumes et perdre enfin mes kilos, puis prendre la phase attaque au début.?

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Posté le 02/02/2011 à 08:54

je suis pareil que toi carine, je ne me supporte pas avec ces kilos en trop, il y a un an je faisais 55 kilo et je me suis laissé aller et vlan pris 9 kilos en un peu moins d'un an, je fais ce regime pour eviter le pire , mais c'est difficile, mais je m'accroche je continue avec dukan et je persévère!!! bon courage carine

Posté le 02/02/2011 à 09:30

Bonjour,

Je comprends parfaitement carine, je vis exactement la même chose.

Commencé le 10/01 et je n'ai perdu que 1,1kg (!!!!!) au prix d'efforts qui me coûtent beaucoup et d'une frustration de chaque instant.

J'avais8,5 kg a perdre et je ne me supporte plus avec. Je suis découragée et ne sais plus quoi faire. Comme toi, arrêter ou continuer au risque de reprendre encore plus.

Ca me fiche le moral en l'air.

J'en suis au point où quand une occasion se présente (resto ou invitation) je mange presque normalement sans me poser de questions. Et je ne reprends presque rien.

Je ne m'explique pas cette stagnation. Je suis aussi inscrite sur le site Dukan et ils ne me donnent aucune explication a cette situation. A les croire, c'est obligé, ça marche avec tout le monde. Mais à en croire la balance, pas avec nous

Posté le 02/02/2011 à 09:36

Carine, je vais me répéter, mais je crois qu'il faut vraiment qu'avant toute chose, tu devrais faire ces 20 jours de consolidation, sinon comme le dit Duka, tu vas tout reprendre, un bonus en plus. 2 kilos c'est déja ça, autant ne pas les reprendre, qu'en penses-tu? Je serais toi, je ferais cette phase 3 et puis je commencerai un régime alimentaire équilibré, moins de féculents, plus de légumes, plus de grignotages... Enfin bref, faire attention mais ne pas se priver non plus.

Bonne continuation

ps: les filles ne voulaient pas te froisser, mais simplement t'aider, on est toutes là pour ça.

Posté le 02/02/2011 à 09:42

merci pour tes conseils navis29