Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Dustinthewind
204 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/03/2011 à 13:58
Mais je n'avais pas osé écrire jusqu'à maintenant alors me voilà !
Je m'appelle Anne Sophie , j'aurai 32 ans cet été et je suis maman de 3 enfants de 13 , 5 et 2 ans .
J'ai commencé le régime le 14 Mars dernier après avoir murement réfléchis et surtout après mettre pris une grosse claque en voyant une vidéo de l'anniversaire de mon fils .
Je vous rejoins donc par ici en espérant trouver entraide , soutiens , idées , conseils et coup de pieds au derrière si besoin ! ;o)
Je vous souhaite bon courage à toutes et tous puisque nous sommes ici pour les mêmes raisons !
Au plaisir de vous lire ...
Utilisateur44827
Posté le 31/03/2011 à 14:01
Bienvenue à toi!
En tout cas quel démarrage! bravo!
Bonne continuation.
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AngeLiqueP
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/03/2011 à 14:04
Bienvenue , je suis moi memeune petite nouvelle ! A nous toutes on y 'arrivera
val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/03/2011 à 14:05
coucou dust , tu est au bon endroit , des conseils , encouragements ,heu des coups de pieds au fesses t'es sur ,je chausse un bon 39 bien musclée
lilodie
Posté le 31/03/2011 à 14:06
bienvenue!! tu as bien fais de nous rejoindre!! moi je déteste les régimes pour en avoir fais bcp et là je peux te dire qu'avec les supers recettes et le soutient des proteinautes! j'ai même pas la sensation de faire un régime!! ah sii... quand je monte sur la balance et que ça descend ^^
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Dustinthewind
204 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/03/2011 à 14:07
Merci pour l'accueil !
Didoune , oui , ça commence plutot bien mais j'ai encore du chemin à faire !
AngeliqueP , on a à peu près le même objectif ! et c'est évident qu'on va y arriver !
A bientot ...
Utilisateur9634
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Dustinthewind
204 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/03/2011 à 14:10
Val69 ! Même pas peur ! mais méfie toi du retour , je fais un bon 40 ;o)
Lilodie , je pense aussi avoir bien fait de vous rejoindre !
Merci de votre accueil !
Dustinthewind
204 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/03/2011 à 14:13
Fanchonnette , je suis tout à fait d'accord avec toi ! On se dit que ça va , qu'il y a pire que nous ! qu'on est pas si grosse que ça ... mais quand on se prend la réalité en face , ça peut faire mal !
Le fait de me reprendre en main fait déjà que je me sente mieux ! et plus les jours passent , plus je suis motivée pour y arriver !
Félicitations pour ta belle perte ! chapeau bas madame !
val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/03/2011 à 14:14
J 'ai perdu du poids mais pas l' envie de me marer et ici on rigolle pas mal !! bon regime dust
Utilisateur9634
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur37680
Posté le 31/03/2011 à 15:00
Salut Anne Sophie, tu es sur le bon site, tu va voir ici on se soutient et ça fait du bien de se savoir encouragé !!!
Bon courage pour la suite, moi aussi j'ai 3 enfants, je les adore et ne vivais que pour eux au point de prendre des kgs sans m'en apercevoir (les vidéos où je j'étais grosse je ne peux plus les regarder)
Penses un peu à toi et rien qu'à toi.
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Dustinthewind
204 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/03/2011 à 15:15
Fanchonnette ! Après les efforts que tu as du faire , tu as tout à fait le droit de te la pêter !!! Et c'est normal de t'en féliciter !
Nany3103 ( tiens c'est aujourd'hui le 31/03 ! quelque chose de particulier le 31/03 ???) C'est vrai quand tant que maman , on oublie parfois que l'on est avant tout une femme , une personne à part entière ... pas facile de s'occuper de soit quand on doit aussi s'occuper des autres ... Je vais faire tout mon possible pour attendre mon objectif parce que de toute façon , je ne me supporte plus comme je suis ...
J'ai déjà participé à d'autres forum mais celui ci me semble bien plus sympathique ! ;o)
domino
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/03/2011 à 15:48
j'ai 60 ans et il y a des jours ou le regard dans la glace est bien difficile!!!!!et le regime encore plus mais il faut tenir
les beaux jours arrivent ....toutes ma vie j'ai fait du yo yo et oui ...mais la je crois que je vais tenir le coup
Dustinthewind
204 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/03/2011 à 16:02
Oh ben oui Domino , il faut tenir le coup ! tu t'es lancée , ce n'est pas pour abandonner en cours de route !
Courage ! n'hésite pas à en parler quand ça ne va pas ! et quand ça va aussi ! Le forum est là pour ça aussi !
tilouli
1231 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/03/2011 à 16:31
bienvenue je suis comme toi nouvelle ici et j'adore ce forum merci à toutes on se sent moins seule et les recettes sont au top j'ai appris plein de choses il est vrai que ce régime est rapide ça motive....à bientot
Dustinthewind
204 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/03/2011 à 17:10
Alors Bienvenue aussi Tilouli !
C'est vrai que ça motive de voir les premiers kilos disparaitre ! personnellement , j'ai surtout hate que ça se voit ! mais je serai patiente ...
à bientot ...
tilouli
1231 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/04/2011 à 10:08
merci Dustinthewind
d'après les filles : ça commence à se voir à partir de 8 kgs.....bientot donc!!!!!
courage bonne journée
à bientot
abeille58
466 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/04/2011 à 10:18
Bienvenue à toi Dustinthewind, tu as bien démarré, tu verras de se parler régulièrement ça aide, surtout quand la balance n'est pas cool un matin. Chacun perd à son rythme, si tu regardes nos courbes. Moi perso je ne perd pas vite et poutourtant je ne mange pas de toléré et je ne fais d'écart, mais c'est comme ça il faut rester motivée.
bon courage à toi, si tu as besoin de renseignement n'hésite pas demande.
courage à tous et toutes
Dustinthewind
204 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/04/2011 à 13:14
Merci à toutes !
je ne regrette pas de mettre inscrite sur ce forum ! c'est quand même plus sympa que de rester toute seule dans son coin !
Merci pour vos encouragements ! et courage à vous toutes aussi !
abeille58
466 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2011 à 11:46
coucou, j espère que ce matin tout va bien. je vois que tu progresses bien, c'est super.
courage à toi
Utilisateur9634
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alycat
14 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2011 à 17:39
Bonjour fanchonnette, juste un petit mot car je recommence dudu depuis le 1er avril et il y a 2 ans j'avais perdu 23kg et je me suis faite piéger à la conso parce que pendant 2 mois je ne prennais plus de poids alors des fois je me permettais quelques écarts puisque la balance bougeait pas du coup j'ai moins bien fait la conso et hop le piège...petit à petit ça a été quelques grammes puis quelques kilos jusque 13kg et me revoilà alors juste pour te faire partager mon expérience, la conso faut bien la faire à fond et pas céder à la tentation...
anjody
92 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2011 à 18:18
bonjour les filles j'ai 43 ans maman de trois grand garçons de 23.18.15 ans!j'ai lu votre parcours a toute et bien bravo ça donne du courage et j'en ai encore bien besoin !m'accepter vous sur ce poste?????je vois alycat que tu t'es fait pieger et moi c ce qui me fait le plus peur c l'apres!!pour l'instand aucun soucis je respecte bien mais apres!ne pas se laisser tenter une fois deux fois!!je crois que je vais etre tres vigilente vu ton parcours!merci de tes conseils!!bon dimanche a toute
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