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sofinette72 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 18:14 Salut à toute j'ai commencé hier, et question importante qui peut me dire si je peux manger à volonté en PA des crepes avec oeuf lait en poudre rien de plus , pas d'avoine et pas fb dans la crèpe je n'aime pas! Merci

Utilisateur83211	Posté le 07/12/2011 à 18:22 Je fais ma crêpe du goûter avec 3 cuil à soupe de lait écrémé et 1 oeuf... mais j'ai lu que le lait écrémé en poudre est limité dans la journée. Qui peut répondre ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 07/12/2011 à 18:23 bonsoir 3 cuillere a soupe par jour Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sofinette72 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 18:26 Bon alors crepes pas à volonté en attaque! ah grrrrrrrrrrrrr j'ai faim!!!mdr
Utilisateur83211	Posté le 07/12/2011 à 20:21 Sofinette, j'ai commencé lundi 5 décembre. Si tu veux du soutien, Il y a un post où tu peux nous rejoindre : http://www.proteinaute.com/forum/debut_le_lundi_5_decembre_motivee_a_fond_qui(...) A bientôt ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 07/12/2011 à 20:27 même en attaque? il me semblait que le lait en poudre était qu'à partir de la croisière... en même temps je me rappelle plus trop
Utilisateur82901	Posté le 07/12/2011 à 21:33 NON ON A LE DROIT EN ATTAQUE AUSSI MAIS SEULEMENT TROIS CS Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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