Je yoyote

mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 10:07 Depuis mon passage en phase croisiere je yoyote . Un jour je perds 500grs et le lendemain je les reprends .J etais contente de ma perte de poids maintenant je doute ,que dois je faire .

milie1709 630 messages Proteinaute actif	Posté le 14/09/2011 à 10:26 C'est normal, pas de panique ! Le Dr Dukan en parle dans son livre et dit que c'est un régime yoyo donc rien de plus normal ! Et 3.7 kilos en 15 jours, c'est super ! Tu ne dois pas rester négative !! La moyenne est d'1 kilo par semaine et tu exploses cette moyenne donc sois en fière et continue d'avancer !
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2011 à 10:44 Tu dois peut-être faire un peu de rétention d'eau due à la réintroduction des légumes. Prend du thé vert : si tu vas énormément aux toilettes, prend un draineur c'est que tu fais de la rétention d'eau !
Sophie1724 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 10:58 ça marche comment les draineur en fait ? J'en ai pris un y'a deux jours, mais j'ai pas vu l'effet ?
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2011 à 11:16 Les draineurs ne sont pas à prendre en une fois mais sur le long terme : ce sont des cures de 10 à 28 jours. Mais un draineurs n'aura aucun effet si tu ne fais pas de la rétention d'eau ! ^^
mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 11:59 Merci les filles . pour le draineur est ce que le bop en fait parti?
Utilisateur73415	Posté le 14/09/2011 à 12:50 Je te Mhya de réduire ta consommation de sel. Je faisais également de la rétention d'eau chronique; jusqu'à 1.5 kgs par jour. Mais dès que je réduisais voir supprimais le sel, je les perdais immédiatement avec une perte de poids bonus. Maintenant je mange le sel modérément et j'ai réduit ma consommation d'eau à 1L. C'est ce que le Dr conseille pour les personnes qui font de la rétention chronique d'eau. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur73415	Posté le 14/09/2011 à 12:50 Je te conseille Mhya de réduire ta consommation de sel. Je faisais également de la rétention d'eau chronique; jusqu'à 1.5 kgs par jour. Mais dès que je réduisais voire supprimais le sel, je les perdais immédiatement avec une perte de poids bonus. Maintenant je mange le sel modérément et j'ai réduit ma consommation d'eau à 1L. C'est ce que le Dr conseille pour les personnes qui font de la rétention chronique d'eau. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249	Posté le 14/09/2011 à 13:07 @]Mhya ..Le B.O.P est conseillé pour la rétention d'eau oui ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 13:08 Merci denise . Pour ma part le sel n est pas un probleme pour moi car je ne sale pratiquement pas sauf pour le concombre ar je trouve sa vraiment fade . En tous cas bravo pour ta perte de poidsqui me semble etres tres rapide
Utilisateur73415	Posté le 14/09/2011 à 13:12 Merci Mhya en effet elle est très rapide car je ne m'autorise aucun écart car les enjeux sont très importants pour moi. Mon surpoids me rend malade et commençais à plomber mon couple et surtout mon moral. Donc tu comprends d'où viens la motivation? Lolllllllllll Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 16:43 Merci oiseau bleu super demain je passe a la pharmacie
Utilisateur71887	Posté le 14/09/2011 à 18:30 coucou mhya c'etait pareil pour moi au debut,et c'a ma paniquée ,mais bon maintenant c'est parti en petite croisiere,car je perds ,je reprends ,je stagne ,je reperds,l'un dans l'autre la perte est correcte quand meme et puis depuis que je fais des regimes c'est le seul a me faire perdre aussi rapidement donc ,on positive ,et on reste motivée gros bisous et bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 18:33 Merci bony ,c est vrai que je panique un peu mais j espere que je vais y arriver et tenir sur la longueur Bravo 6 ,4 en un peu plus d un mois super Bises merci

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