Jeudi PP en stabilisation

elodierose 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 13:25 Bonjour tout le monde, Je ne me rappelle plus bien... - pour le jeudi PP lorsqu'on a terminé son régime, c'est sans aucun supplément autorisé ? - pour le son d'avoine, on doit quand même prendre ses 2 cuillères à soupe ce jour là ? - autorisé le lait écrémé + fromage blanc et yaourt 0% MG ? Merci !

LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 14:15 Salut elodierose Le jeudi PP est un jour de phase d'attaque, donc sans tolérés, donc on récapitule : - yaourts O% sans morceaux de fruits et fromage blanc O% = OK - son d'avoine = OK et même obligatoire ! - lait écrémé = OK Voila voila, j'espère que tout ira pour le mieux pour toi !! Bravo pour la stab !
Utilisateur96813	Posté le 02/08/2012 à 14:36 ça c'est dur dans ce régime... la journée PP à vie!! Mais il faut ce qu'il faut. Allé courage!!! et sinon oui PP = comme en PA... dur dur!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2012 à 15:00 bonjour oui voila les filles t'ont bien répondu et en effet il est plus dur que les PP de croisière celui de conso/stab mais faut voir le bon coté on en a plus qu'un dans la semaine d'ailleurs aujourd'hui c'est jeudi (rires) alors bon PP
martmoun	Ce message a été supprimé par son auteur.
elodierose 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 16:59 Autre question, est-ce que je peux prendre du son d'avoine à volonté ? Je me fais du porridge et ca m'aide à tenir
martmoun	Ce message a été supprimé par son auteur.
elodierose 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 19:44 Bon alors je mangerai mes yaourt et mon lait avec aspartam à volonté

martmoun	Ce message a été supprimé par son auteur.
filsduvent 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 08:49 l 'aspartame à volonté n 'est pas non plus conseillé. je m 'explique. le gout sucré procuré ne doit pas etre le but ,la recherche absolue. Sinon ça peut tourner rapide au besoin de + en + grand et au manque . Ceci soulève aussi la question de la cause de ce besoin de sucré aussi fort et ça n 'apporte pas du tout la solution.

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