Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Dukachica  20 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/01/2015 à 15:23 
Bonjour à tous,
Je suis nouvelle sur le forum. Je me présente DukaChica, j'ai 24 ans, je pesais 75kg pour 1m75. Kilos que j'ai entre autre pris depuis que j'ai commencé à travailler en horaire décalés (ce qui n'est plus le cas depuis juillet).Avant cela j'étais entre 64/65kg et c'était parfait.
J'ai commencé ce lundi 5 janvier 2015, j'espère bien faire (je l'avais déjà fait mais pas vraiment sérieusement, toutefois j'avais réussi à perdre 6kg en 2 semaines en 2011). Je recommence mais cette fois sera la bonne, et je ferai les 4 phases sérieusement.
Je n'ai pas de pèse donc je ne sais pas si depuis lundi mon poids a changé mais je sens mon ventre moins gonflé que d'habitude. Et je n'ai pas vraiment envie de me peser pour l'instant de peur d'être déçue. Je n'ai fais aucuns écarts depuis lundi.
J'aimerai toutefois avoir quelques conseils et les avis de ceux et celles qui connaissent bien le régime afin que je sache si je me trompe ou pas au niveau de mon alimentation ! Puis aussi échange, s'entraider et se soutenir !
A très vite, je l'espère. 
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Eyescat  52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2015 à 09:41 Bonjour
On peut se suivre avec plaisir, j'ai mît un message également sur un post ou j'ai vu que tu participais aussi. 
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Dukachica |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Dukachica 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2015 à 23:03
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Eyescat 52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2015 à 23:21 Rétention d'eau ce soir j'ai les doigts gonflés Zone rouge en vue
Demain je pense aller en pharmacie acheter du bop pour m'aider a éliminer
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