Jour j

cahuette 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 17:30 et bien voilà, je rejoins la communauté proteinaute, j'espère pouvoir atteindre mon objectif et surtt ne pas craquer!

stephj26 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 18:10 bienvenue parmi nous!!!!!
mkadyj 469 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 18:10 WELCOME §§§§
Utilisateur14994	Posté le 08/02/2011 à 18:12 Bienvenue parmi les proteinautes. Bonne route à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur42292	Posté le 08/02/2011 à 18:20 Bonjour tout le monde et voilà comme cahuette je me suis lancée hier dans le régime Dukan par contre pour moi ce sera la 2ème fois j'espère que ça marchera quand même ! ! ! bonne soirée et à très bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
stephj26 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 18:57 bienvenue yndreha et bon courage !!!!
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2011 à 19:14 Bonjour à toites les nouvelles et bienvenues!
manina26 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 19:16 Salut les filles!! Moi c est Anna j ai bientot 30 ans et 3 enfants je suis actuellement en conge parentale et en surpoids (mdr) je commence le regime aujourd hui et je suis tres motive alors voila j ai besoin de soutien et de motivation comme vous toute je pense alors seronns nous les coudes et courages a vous et a moi aussi

punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2011 à 19:19 slt manina, bienvenue et bon courage à toi
Utilisateur42292	Posté le 08/02/2011 à 19:24 merci Steph merci punchette et bienvenue Manina Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mmmhnue 290 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 20:57 bienvenue dans ce forum d'entreide et de soutient indispensable pour les coups durs comme les bonnes nouvelles! alors a la prochaine!
Utilisateur42292	Posté le 08/02/2011 à 21:15 merci Mmmhnue ça fait plaisir tous ces message de bienvenue ça motive encore plus ainsi que vos résultats qui sont très impressionnant à très bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mumu72 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 21:26 bienvenu a toutes les nouvelles j ai commencé aussi depuis hier mon regime et je ne peux deja plus me passer de ce site elles sont toutes genial et super sympa cela remonte le moral en plus du regime Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur42292	Posté le 08/02/2011 à 21:37 cool mumu on va pouvoir se suivre comme ça et puis on pars du même poids c'est cool on va se motiver mutuellement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mumu72 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 21:45 oui tu as raison on va se motiver c'est plus cool on se sens moins seul Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Josee 824 messages Proteinaute actif	Posté le 08/02/2011 à 23:26 Bon succès les nouvelles, bienvenue parmi nous!!!

Utilisateur42292	Posté le 09/02/2011 à 10:20 Merci beaucoup josée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
manina26 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 12:53 coucou les filles merci pour vos message de bienvenue c est vrai que ce site est indispensable je vais quand meme aller acheter le bouquin cet apm car je me pose plein de question et le livre y repondra surement car le pompage sur tous les forums n est pas suffisant j ai passe une premiere journee qui etait longue pas faim mais un manque et le coca light c est pas trop bon quand meme car ca fait gonfler l estomac c est bizarre non ?
cahuette 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 13:10 Slt les copinautes c'est dc mon 2eme jour d'attaque et j'ai des fringales de sucré!!! auriez vous des astuces pr ça? merci d'avance!
manina26 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 13:41 coucou cahuette moi aussi c est mon 2 ieme jour regarde sur les recettes y en a des sympas courage pour tes fringalles ne craque pas ca va passer
cahuette 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 13:44 merci manina! j'ai vu les recettes oui ça a l'air bien bon, ms j'ai déjà pris ma ration de sons pr auj... du coup je me rabats sur un café viennois déshydraté, j'espère au moins que c'est autorisé ça!

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