Mon Régime Dukan
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flo6981  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2015 à 15:47 Bonjour,
Je suis tombée par hasard sur la méthode Dukan et je suis impressionnée du courage et de la volonté des personnes qui ont perdu beaucoup de poids... ça m'encourage!
Mon parcours: J'ai toujours été mince, 1m75 pour 63 kg, jusqu'à mes 23 ans ou je me suis mise en ménage et appris à cuisiner. ça plus un boulot stressant m'a fait prendre du poids. En 1 an, je suis montée à 76kg.
Je n'ai pas fait de suite régime en me disant qu'ils partiraient comme ils sont venus puisque jamais je ne me suis privée tout en gardant ma ligne... Et puis électrochoc, les photos de vacances et les moqueries d'entourage qui m'avait toujours connu mince.
Bref, j'ai fait attention, j'ai même changé de boulot et j'ai perdu 8kg... ça fait maintenant 3 ans que je suis stabilisée à 68 kg mais j'aimerais perdre 4 kg encore (même si pour beaucoup je ne suis pas grosse mais mon ventre et les poignées d'amour m'empêchent de m'habiller comme je le voudrais. Exclus les chouettes t-shirt colorés de l'été et les robes d'une marque bien connue :-(
Voilà j'ai commencé le régime "l'escalier nutritionnel" ajd ... Combiné à du sport j'espère perdre ses rondeurs et me stabiliser à 64 kg.
Merciii pour votre attention 
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LOULOUTITINELOU  58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2015 à 18:36 Salut Flo, Bienvenue sur le forum des pertes des kilos lol, moi j'y suis depuis le 10 Février avec une perte de pratiquement 5 kgs !!! C'est génial, je suis le programme 1/1 en PP/PL et sans aucun écart, je suis déterminée a dire adieu a cette prise de pois, dû a mon adorable bout chou né en Octobre, j'en ai largement plus que toi a perdre encore lol donc tu vas y arriver, je ne me fais pas de soucis.... Te souhaite en tout cas un bon courage !!! A bientôt. CATHERINE 
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