Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de consolidation
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etoiledesmers  299 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2011 à 11:43 Bonjour,
je suis très contente du régime Dukan. Je suis passée en phase conso cette semaine. J'ai bien compris les éléments de la phase conso. Ce que je voudrais comprendre c'est l'utilité du jour PP.
Je m'explique : je comprends que ça permet de réguler le poids et de ne pas reprendre. Mais, si je ne dis pas de bêtise, la cétose est une réaction qui se créé sur 2-3 jours. Donc, si on fait 1 jour PP et que le jour précédent on mange un fruit et le lendemain on mange un fruit, alors il n'y a pas de cétose. Donc à quoi sert ce fameux jour PP ? 
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Tallula  89 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2011 à 12:03 hello, le jour PP ne sert plus à rentrer en cétose, mais simplement à te dire que ce jour là tu n'as quasi aucun apport en graisses, sucres (rapides ou lents)... 
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chiquette13  3757 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 01/04/2011 à 13:24 ce jour pp sert juste à "laver" ton corps pour réguler et non à créer un état de cétose pour perdre 
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