Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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emymax  123 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2013 à 09:08 Bonjour, hier j ai calculé mon juste poids et le dr dukan me dit qu'il est de 61.13kg alors que moi je me suis fixé 63 kg. je ne suis jamais descendu aussi bas. lequel dois je choisir??? merci pour votre aide. bonne journée emy 
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CELBAPT  424 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2013 à 09:17 Vas déjà jusqu'au poids que tu t'es fixée et si tu ressens l'envie de perdre un peu plus tu sais que tu as le poids de dudu. 
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/05/2013 à 09:37 Tu peux viser le juste poids Dudu. .. Comme le dit le doc le juste poids tel qu'il est calculé est celui que tu as le plus de chance de stabiliser et de conserver. .Donc si tu n'as pas fait d'erreur en entrant tes données le juste poids est fiable. Ceci dit si tu sens que tu "rames "de trop en fin de croisière tu peux t'arrêter au poids que tu t'es fixé. . Et puis on ne décidé pas de tout. ..c'est ton organisme qui décidé au final. ..Je m'etais fixé 58 Dukan m'avais dit 57,3. .et rien à faire mon organisme est descendu à 56..maintenant je tourne autour de 56à un kilo /un kg et demi près. .Ton corps a une histoire. .Le calcul du juste poids en tient compte. .Mais il n'a peut être pas tous les parametres...nous non plus d'ailleurs. . Ce regime a eu pour moi l'avantage de me faire connaître et respecter mon corps au travers de ses réactions. .Pas toujours sympa. .Lol! !..et pas toujours prévisibles. .Dukan est une grande aventure! ! Bonne journée 
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emymax 123 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2013 à 13:11 Merci ça motive de voir que l on est pas seule dans la galère du poids et je suivre vos conseils. bisous bon week
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