Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
Utilisateur49911 |
Posté le 15/02/2013 à 13:17 Hier, c'était la Saint Valentin. Etant célibataire, et mes amies aussi, j'ai fait un apéro dinatoire entre filles! Au menu : - Roulet de Blanc de poulet + carré frais ail&fines herbes, - Saucisse de volailles (+ Ketchup allégé, - Surimi (+ tzatziki et ktipiti), - chips (pour les habitués), - p'tit four au knack, - tomates cerises
Jusque là, ça va. Du coca light, quelques cocktail pour les copines (Planteurs Punch coco...). Arrive le dessert... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur49911 |
Posté le 15/02/2013 à 13:21 De cookies *o*
J'adore les cookies... et le pire, c'est qu'ils étaient à tous les parfums possibles... A suivis à grand moment de solitude... Mais faisant moi même mes cookies, je sais que ce n'est que du BEURRE et du SUCRES... Ils étaient... MAGNIFIQUES!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur49911 |
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Utilisateur49911 |
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Utilisateur49911 |
Posté le 15/02/2013 à 13:25 J'ai résisté...
J'ai forcé mes copines à TOUT MANGER!!!
Comme dans le film "L'aile ou la cuisse" XD
et je me suis vengée sur la recette de Choualacreme "Moelleux au chocolat excellentissime au micro-ondes" (http://www.proteinaute.com/recette_moelleux_au_chocolat_excellentissime_au_mi(...)
Accompagné d'un fromage blanc à la vanille, c'était parfait!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
aurelie91220 637 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/02/2013 à 13:41 Mdr bravo pour cette résistance à toutes épreuves ! Moi la semaine dernière j'ai pas résister et plongé dans les noix de cajoux ! C'était mon repas de gala mais bon quand mm...j'ai abusé... Moi aussi quand mes cop sont venus pour un dîner d'anniv elle sont reparti avec des doggybag de gâteau, cookies et macarons ! Pas de ça chez moi ! |
Charlices 651 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/02/2013 à 13:43 Tu as bien fait Yue Tu es forte et le beurre des cookies n'est pas allé se loger dans tes fesses à toi mais c'est vrai que c'est bon. |
Utilisateur49911 |
Posté le 15/02/2013 à 13:55 Merci les filles ^^
@aurelie91220: Pas de repas de gala pour la phase Croisière. Je suis extrêmement sévère envers moi même pour ce 2ème régime!!! J'ai déconné une fois, je ne recommence pas!
Trop fière de moi >o Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
KIRBY 1034 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 15/02/2013 à 13:58 bravo tu as été magistral! lol moi avec les cookies j'aurais eu la larme à l'oeil rien qu'en les voyant 2 cm de moi lol |
Utilisateur49911 |
Posté le 15/02/2013 à 14:15 @Kirby: c'était pas loin XD J'aurai préférer faire un dessert moi même, mais ayant déjà tout préparer, les copines ont insisté pour participer. Je pouvais pas leur en vouloir. C'est mon régime, ma décision. Dailleurs, le sujet du :"régime Dukan! Mais c'est mauvais, tu regrossis direct" à encore été abordé... XD J'vais finir par faire des fiche de présentation très résumé. Lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
KIRBY 1034 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 15/02/2013 à 14:26 roh c'est toujours comme ça! a nous de leur prouver qu'ils ont tort! |
Mygreeg 291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/02/2013 à 15:40 Ce soir c'est aussi ce qui m'attend apéro dînatoire. chips crakers pizza pour les "autres" et et bouchée de surimi, roulet jambon carré frais, mini quiche sans pâte et oeufs mimosa pour moi. J'espère bien faire comme toi et ne pas craquer mais j'y crois. |
Utilisateur114696 |
Posté le 15/02/2013 à 15:44 Bonjour à toutes!! moi quand c'est comme ça je me prépare pleins de trucs super bon et c'est les autres qui viennent fouiller dans mes ramequins!!!! oeufs mimosa roulé de dinde au cornichon surimi sauce fromage blanc sashimis sauce soja et j'en passe!!!! alors les cacahouète chips et truc super gras je les regarde même pas toujours la même phrase qui revient dans ma tete une minute de plaisir (même pas) et une semaine de gâché!!! bon week end à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur49911 |
Posté le 15/02/2013 à 18:04 Le mieux, je pense, c'est de faire un apéro DUKAN!!! En générale, les gens ne font même pas gaffe XD @Mygreeg: courage!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mahitou 72 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/02/2013 à 18:29 bon moi aussi pour la saint valentin j ai mangé un peu de gâteau avec mon chéri , c était délicieux et je me culpabilise pas voila , |
Utilisateur49911 |
Posté le 15/02/2013 à 19:00 C'est important le "psychique" dans n'importe quelle situation. @mahitou: c'est bien de ne pas se culpabiliser (de dramatiser) le fait d'avoir mangé un bout de gâteaux. Tu sais que c 'est interdit, mais bon, faut bien concilier sa vie de couple avec le régime. Il faut savoir être raisonnable et ne pas se prendre la tête. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Charlices 651 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/02/2013 à 22:58 Moi aussi apéro ce soir! Je me suis mangè des crevettes citronnées et bu un coca Z LA GRANDE CLASSE QU'ON A !!! |
Utilisateur49911 |
Posté le 16/02/2013 à 23:42 Lol!!!! Je viens de dîner chez mes parents : steak salade pour moi, tartiflette pour eux... XD Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Charlices 651 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/02/2013 à 23:48 ça c'est moi demain midi... |
Utilisateur49911 |
Posté le 17/02/2013 à 00:02 MDR!!! Bon courage!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur49911 |
Posté le 17/02/2013 à 12:10 Alors cet apéro Charlices? Courage pour ce midi XD Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Charlices 651 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/02/2013 à 12:21 Tranquille pas de craquage ) |
Utilisateur49911 |
Posté le 17/02/2013 à 12:24 Yeah!!! Je pense que savoir qu'on retrouvera un poids normal aide vraiment! Courage. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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