Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 09/07/2012 à 21:56 @tata : je lui demanderai ce qu'il en a pensé et je te retranscrirai ça !! |
cerisier 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/07/2012 à 22:49 Coucou l'AC Ter Que de belles photos, toutes me donnent bien envies Que des talentueuses créatrices ici Un entremet abricot fraise de lilirose avec un pain d'épices de rasberry |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/07/2012 à 23:04 c'est splendide cerisier! décidément!!!! ;°
suis triste.... je viens de finir de visionner la der des der des Desperate housewiwes... ça me fait tout drole.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/07/2012 à 23:12 Trop beau Myli et les fleurs de bourrache rahhhhhhhhhhhhh les miennes font de la résistance pas une à l'horizon
Tata trop belle ta soupe.
alors moi ce soir en célibataire je ne me suis pas laissée abattre... je me suis même royalement bichonnée reste plus qu'à zouker il manquait juste le ti-punch accras addict au tofu juste mortellissime je décline toute responsabilité en goûter un on ne s'arrête plus z'etes prévenue l'avantage hyper protéinés, et c'est super copieux et sans matière grasse ajoutée y a des PP comme ça on a pas besoin de son passeport et ce soir ce n'est pas au japon que je vous embarque Tata a déjà fait l'escale |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/07/2012 à 23:16 30 accras à croquer croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur un grooooooooos plaisir |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/07/2012 à 23:22 l'entremet abricot haaaaaaaaaaaaaaaaaa je vais mourute |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/07/2012 à 23:39 allez... bonne nuit l'ACT! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 07:33 Hello la Ter c'est dans la joie et la bonne humeur qu on pense à prendre son parapluie je vous prépare le tit déj thé café jambon fromage blanc cookie au gingembre qui veut quoi |
mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 07:39 bonjour!chez moi soleil et café cookies STP ktia!!!(et vite la recette d'accras!!!) |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 08:07 et une petite douceur au pandan goji de notre jolie gagnante j'ai rajouté 3 gouttes de colorant vert ça ne se voit pas beaucoup car ce vilain lumix bouffe souvent les couleurs
je l'ai posté hier soir, elle était écrite depuis un moment accras addict au tofu pour 30 accras
250 de pavés de morue fraîche sans dessalage 125g de tofu nature ferme 2cs d'avoine 1cs de blé 2 gousses d'ail 1 piment oiseau ou 1 pincée de piment de cayenne 1cs ciboulette 1cs persil 1cm de gingembre 1cc de sauce soja allégé en sel 1/2 échalotte 1 petit oignon blanc nouveau 1/2 jus de citron vert 1 oeuf + 1 blanc 1cc de levure chimique sel (très peu) poivre 2 doses de protifar (facultatif hacher les herbes, couper en morceaux ail, oignon, échalote, rincer le tofu, l'essuyer et le mixer une fois qu'il est lisse ajouter les herbes piment gingembre réduit en pulpe, oignon, échalote ail sel poivre le jus de citron faire revenir dans une poêle les pavés de morue 3 à 4 minutes les écraser à la fourchette le poisson doit rester moelleux, le laisser refroidir et l'ajouter au robot avec le jaune d'oeuf, mixer à nouveau. ajouter les sons mixer à nouveau juste pour mélanger monter les blancs en neige et les incorporer délicatement à la préparation bien mélanger.
préchauffer le four à 200° poser une feuille de papier sulfurisé sur une plaque de cuisson, faire des petits tas avec deux petites cuillères à café les placer sur le papier en les espaçant légèrement, placer une fine passoire au dessus de la plaque mettre le protifar et saupoudrer la surface des boulettes, déposer juste un voile léger de poudre, ne pas surcharger sinon ça ne dorera pas. mettre au four 35 minutes les retourner le dessous doit être juste doré remettre 5 à 10 minutes à 220° sortir du four et servir avec un quartier de citron vert.. on peut aussi les faire cuire dans une poêle en pierre sans matière grasse, ils seront moins croustillants Une pure tuerie... |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 08:21 bonjour toutes les belles!
encore une très belle journée au pays des blondes... je file je suis à la bourre, comme d'hab! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 09:10 j'ai autant de couleur qu'un verre de lait t'as pas bientôt fini de me narguer |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 09:15 ha, j'oubliais : l'humeur musicale du jour : http://www.dailymotion.com/video/x2635_m-nostalgic-du-cool_music un de mes chanteurs français préférés.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 09:31 je te l'ai déjà dit : vient habiter au paradis!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 10:17 nan c'est trop chaud chez toi je veux du beau mais pas trop chaud |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 11:06 madame la comtesse est bien difficile.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 11:12 tiens au fait.... cette jolie chanson m'a accompagnée aux courses tout à l'heure...
http://www.youtube.com/watch?v=fNI1WDo_-wE
tout est dit.... c'est exactement ça.... ;°)
t'as entendu ce qu'a dit le monsieur? FAIS COMME TOUT LE MONDE et... mange des pommes!
bon, d'accord, je sors....
bisous bisous! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 11:14 madame la comtesse boude le thé glacé et se shoot au café en ce moment très Chère |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 11:17 remplacer le coke par du café... hum... une fausse bonne idée? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 11:18 mouahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh si tu ne vas au coca il viendra à toi une collègue vient de me déposer 12 cannettes de 0...... |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 11:42 mdr! c'est ça d'être aimée par tout le monde! ils te connaissent tellement bien au boulot qu'ils te font des petits cadeaux en permanence.... en même temps, tu leur fais tellement de gentils petits gouters qu'ils ne peuvent que t'aimer!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 12:12 comment tu veux que je fasse ma cure de désintoxe hein une coqueline mokaccino pour quiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii |
lilirose2b 3005 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 13:29 Bjr l'ACT !
Cerisier , trés beau ton entremet fraise-abricot ! Moi , y a trés lgtps que je ne l'ai pas fait .
Ici tjs 1 chaleur étouffante , 35° prévu de quoi tomber ds les pommes ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 13:33 pour lili : http://www.youtube.com/watch?v=1C3Mc53fm7Y
bon, j'avais pensé l'espace d'un millionième de secondes de mettre Johnny, mais c'est plus fort que moi, j'ai pas pu!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/07/2012 à 13:38 un petit clin d"oeil à toi la championne des champignons... une copine vient de m'envoyer ça, prise il y a 5 minutes de son lieu de villégiature.... tu reconnais? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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