L'esprit des fées Dukan

Posté le 27/05/2015 à 10:34

Yeahh ma reve !! C clair ca motive !! J'aimerai tellement vite revoir les deux chiffres .. C dingue comme on se voit pas grossir .. Quand je regarde les courbes .. Je me dit quil y a 4 ans je faisait 30 kilo de moins .. Pfff.. In laisser aller comme ça ..c pas possible.. Comment on peut en arriver la... Bref..

Tant mieux pour Sacha.. Mais 15 jours c encore long !! Pauvre bébé !!

Dis je suis entrain de penser.. On aura pas pu se faire notre chinois ... :(

Oui les söns je ne les prenait pas trop trop non plus avant ... Je vais essayer de les prendre quand même..

Ah ok cool pour l'astuce merci .. Je vais essayer de suite.

Bisous .. Je vais vite étendre ma machine .. J entends petit demon grogner lol

Posté le 28/05/2015 à 07:30

Bonjour à toutes

Les 2 chiffres sont proches Jiji. Je suis aussi de l'avis de Rêve, il vaut mieux essayer de garder un rythme de repas normal, et faire en sorte de grignoter le moins souvent possible. Bien penser à boire, parfois on crois qu'on a faim mais en fait on a soif. Mais tu dois savoir tout ça.

Bon courage en tout cas.

Je vais me remettre au sport, normalement je vais à la piscine vendredi. Samedi je participe à Odysséa à Chambéry. Je me suis inscrite au 4 km, je vais faire en marche rapide vu que je n'ai pas encore couru cette année. La semaine prochaine, je reprends la course à pied.

Mes filles font leurs révisions, c'est un peu électrique, mais d'ci un mois, tout sera passé.

Bonne journée, à bientôt.

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Posté le 29/05/2015 à 07:44

Bonjour les fées,

Jiji, mes filles ont 21, 20, 17 et 14,5 ans. Estelle, la première est en 3 ième année de licence de droit. En ce moment elle doit prépare une sorte de mémoire sur son année qu'elle vient de passer à Vilnius, en Lituanie. Sandra, la 2 ième vient de finir ses partiels de 1er année psycho, résultats le 5 juin. Claire révise pour le bac de français et Juliette pour le brevet des collèges. C'est surtout la dernière qui se met beaucoup de pression car les autres sont d'excellentes élèves, elles ont toujours eu des mentions à leurs exams. Juliette est beaucoup moins travailleuse et là, malgré tout ce que j'ai pu lui dire, elle se rend compte que c'est un peu chaud pour tout réviser, donc un peu en panique.

Et toi ?, j'ai vu que tu avais un bébé, tu as d'autres enfants?

Pour la fête des mères, tu peux peut-être ne pas manger de féculent au repas et te limiter à un part de gâteau, histoire de limiter la casse? et faire une petite salade et un fromage blanc le soir. Ce sera plus facile de faire PL que PP en tout cas.

Dimanche, je ne sais pas encore ce que je vais faire, mais on est que nous 6, c'est à la maison, donc je peux faire du light sans pb. Je fais juste un cake maison, tout simple, avec une boule de glace vanille pour ceux qui veulent. Quand je fais un gateau, je prends toujours le bout, car il est plus petit et il y a moins de mie, donc j'ai l'impression que c'est mieux. Je me limite à un morceau.

Aujourdh'ui il fait super beau, donc finalement, je ne vais pas à la piscine, mais je vais faire un tour en montagne. Je pars pique niquer avec ma 2 ième fille, on a prévu un tour de 4 heures (2.5 de montée, 1.5h de descente). si on pense à faire des photos, j'en enverrai une.

C'est bien que tu ai réussi à ne pas grignoter. Tu prends la bonne voie.

Petit coucou et gros bisous à toutes.

A bientôt

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Posté le 29/05/2015 à 14:52

Ré coucou!

À midi japonais avec mes filles...sashiimis de saumon et salade de choux pour moi, 100% dudu et 1/2 mangue en dessert.

Ce soir ce sera asperges et œufs durs...

Et chez vous ça va?

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Posté le 30/05/2015 à 17:59

Coucou les.filles ça va ?!?

Oui Billy merci ça commence à aller mieux mon dos.. Même si ça me pince Tjs un peu.. J'ai l'impression d'avoir un bleu.. Mais bon ca va passer..

Atome et Billy je croise les doigts pour vos enfants !!

Oui moi je n'ai qu'une fille..ma petite princesse qui a eu 10 mois hier.

Hummm moi hie soir je me suis fait une ventree de sashimi . Pas.de chou pour moi encore en pp ..Mais bon je les ai mangé avec ma sauce soja.. Je sais pas trop si j'ai le droit . Ça ralenti un peu ma perte . Ce matin . Moins 100 grammes ..je sais que maintenant ça commence à stagner et c peut-être normal. .Mais comme à chaque fois que je reprend un régime j'ai envie de perdre 10 kilo d'in coup lol..

J'espère que lundi je serai au deux chiffres..

Sinon aujourd'hui.. Assez fière de moi..Parce Je suis allé avec ma.cousine choisir sa robe de mariée. .Je suis partie à 11 h de la maison. .Donc juste grignoter un oeuf et in peu de crevettes. J'ai bu bcp..mais j'ai eu faim vers 2h..

Et comme Ça été du express elle m'a dit viens on va grignoter un truc et prendre un caf !!!! Raaaaaaa !! Je suis au régime. .J'avais la dalle ça sentait bon à la brioche dorée.. C était deux heures tt le monde était entrain de manger...Elle m'a soutenu elle a juste pris un café aussi. .Et en plus j'avais mes sucrette dans mon sac !! J'étais trop fière de moi !! J'ai pas craqué !!!

Je pense que si j'aurai fait un régime normal j'aurai craqué et dit. .C pas grave je Rattaque lundi. Et c comme ca qu'on fait trois jours de régime et quon reprend les kilos. .Lol

Bref voilou . Oui sinon pour demain ..vous pouvez vous permettre un bout de gâteau les filles . Moi je suis en phase d'attaque je vais peut-être pas abuser lol

J'ai dit à ma mère que j étais au régime donc que je gerai mon repas . Ils font un barbec donc elle m'a pris du poulet que je vais me piquer sur des brochettes avec des épices. .Je vais essayer de me faire des petits accras de poisson.. Et du saumon fumé enroulé de carre frais pour lapero.. Avec un verre de coca zéro...et en dessert un petit bio flan..

Je pense pouvoir gérer..j'espère pas craquer..

Posté le 31/05/2015 à 20:08

Coucou..

Bonne fête les mamans..

J'ai eu du monde tout le week pas eu le temps de passer..

Pas de régime ce week mais sérieuse cette semaine...

Jiji bravo tu gères bien.... On essaie dese faire un café dans la semaine dit moitié disponibilité.. Mercredi matin jeudi matin ? Pour un caf rapide..

Aller c l'heure du dodo pour les loulous...

Bisous

Posté le 01/06/2015 à 07:04

Allé ma rêve à fond cette semaine !! Dispo mercredi ou jeudi matin comme tu veux.. Tu passes à la maiz ?! Texto moi. Bisous

Posté le 01/06/2015 à 08:35

Félicitation ma jiji....

Coucou....

Comment ça va ce matin??

Ici tout roule, week chargée mais tellement agréable que j'en oubli la fatigue accumulée..

Jiji ça me va mieux jeudi matin mais je récupère evan a 11h20

Donc caf rapidos.. Ou si tu veux a cause de tes travaux tu viens la et on mange dudu ensemble.. Atoi de voir..??

Mikas tou??

Posté le 02/06/2015 à 07:16

Bonjour les fées

Comment allez-vous?

C'est cool pour les 2 chiffres Jiji ! Bravo pour ton courage face au fondant !

Je suis contente, j'ai retrouvé mon poids d'avant la poussée. La reprise était beaucoup due à la cortisone mais même si on se dit que c'est les médoc, c'est toujours décevant quand la balance penche du mauvais côté. Enfin, pour l'instant, tout rentre dans l'ordre.

Je suis allée faire ma balade vendredi, je vous envoie une photo et samedi j'ai couru 4 km pour Odysséa.

J'ai été contente de recourir, pas mal au genou, donc je vais reprendre la course à pied le samedi matin. Pour l'instant un tour de 5 km à plat me suffira.

J'ai essayé ta méthode de massage, Mikas, c'est un peu long mais ça fait du bien.

Bisous à toutes courage pour cette journée.

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Posté le 04/06/2015 à 16:19

Coucou..

Super atome accroche toi tu es splendide..

Et non jiji je m'en sors pas je suis debout depuis 5h30 je traque ces bestioles pourries.. Je deviens folle..

Je vois que ton dos c pas génial grrr. Courage..

Mikas ça va??

Billy??

Posté le 05/06/2015 à 09:58

Cc les filles !!

Atome accroche toi.. Tu va y arriver...J'espère que ton genou ça va ?! Et les courbatures aussi.. .?!

Ma rêve pas pu t'écrire ..Je t'envoie un texto t à l'heure

Mon dos bof bof . Les cachets commencent à faire effet...j'ai pu mieux dormir cette nuit .. Ma soeur m'emmène passer les radio ce matin.. Et demain matin j'ai rdv chez l osteo. . Au cas où.. .Je suis pas vraiment fan. .Mais il m'a dit que même si c'était musculaire.. .Une séance me ferai pas.de mal ..Car il doit y avoir quelques choses en profondeur. .C pour ça que j'ai souvent mal au dos. .Le doc m'a dit que le surpoids y jouait pour beaucoup aussi ...

Voilou . .

Les filles j'ai une petite question ...?! Je fais 2 pp 2 pl.. Lundi et mardi j'ai fait pl mercredi j'ai fait pp.. Et hier bah j'ai fait n'importe quoi j'ai fait midi riz et pl et le soir j'ai fait que pp...

Que dois-je faire aujourd'hui ?? Je fais un pp ?? Je fais le pl que j'aurais du faire aujourd'hui ? Pour rester en 2pp 2pl ??! Je sais pas quoi faire ?!

Merci les filles..

Bonne journée

Bisous

Posté le 06/06/2015 à 13:28

Coucou à toutes

Jiji bonjour !!!

Et bhé 1ier week end a la maison depuis 5 semaines ca fait un peu bcp et encore une amie de lyon descend demain !!!!le week end prochain paris et une enorme fete fetish ! piiuuuuuuuu

j'ai repris 2 kilos je m'en sors pas mal lol la methode Reve marche lol cta le week end et psycho rigide la semaine

Mais faut que je m y remette alors a midi poulet grillé !!

Je vois que vos n'enfants petits ou grands sont toujours au milieu de vos préoccupations lol

2 ans Rêve mierda on fait quoi entre temps ? Le temps file trop vite

Billy alors heureuse de recupere un des tients pour les vacances ? Comment va ta santé ?

Mikas ton genoux t en es ou ?

Flo ca se passe bien ta retraite active?

Une pensée à toutes et des biisous

Posté le 08/06/2015 à 11:30

Coucou les filles !!

Comment vous allez avec cette chaleur ??

Moî je suis pas très fière de moi et un peu le moral en berne....ca été la débandade a cause de mon dos... (Enfin c etait plutôt une excuse ...) j'ai manger le riz le jeudi.. Je me suis permise une potote le samedi..( bah oui j'avais des cachets lol) et le soir... Pfffff..invitée donc petits feuilletés toast de chèvre et huile olive... Bonbons... Pffff..et dimanche bah pour finir morceau de pain...gateau savane ..et un cookie... Pffff.. Les mauvaises habitudes reviennent très vite..je m'en veut.. En fait je crois que c a cause de l ostéo.. Qui m'a fait tout un laïus sur dukan... Heureusement que je lui ai pas dit que c la deuxième fois que je le faisait lol..il m a démotivée ..alors que je sais que c un regime pour moi...ma belle mère aussi très démotivante... Je crois que je vais plus dire au gens ce que je fais.. Parce qu'il y en a toujours pour te critiquer et te démotiver...je m'en fou de ce que les gens pensent de mon regime.. Leur avis font que me démotiver...et succomber à la tentation...

Enfin bref.. Aujourd'hui je rattaque a fond ..PP..je sais pas ce que je vais manger... Mais de toute façon ..comme je suis énervée et stressée je sais que rien ne va pouvoir passer à cause de mon anneau...

Enfin voilou..

J'espère que vous avez passé un bon week ?? Gros bisous les filles bonne journee