Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Utilisateur41320  |
Posté le 24/02/2011 à 15:32 Plus l'IMC est normal et que l'on a peu de kilos à perdre, plus cela est difficile. Dukan n'est pas un régime pour" les normales"
Le Principe c'est de mettre son corps en situation de "va chercher ce dont tu as besoin dans les reserves". Plus les réserves sont petites, + cela sera difficile de piocher dedans.
Je ne dit pas qu'à tes yeux tu n'as pas de réserve (c'est ton regard pas le mien qui compte). Je dis juste qu'il ne faut pas s'attendre à "des miracles" (temps / perte ...) pour un peu que l'on soit loin du surpoids.
La silhouette n'est pas "liée" (Je ne trouve pas mes mots correctes désolé
Si mon pb de poids n'était qu'un problème lié à mon propre regard sur mon physique, je ne pense pas que j'aurais entamé Dukan. C'est un régime lourd tout le long des 3 phases. Et s'astreindre lors de la 4 eme phase à le continuer à vie !!! je t'avoue que j'ai des doutes sur le fait de tenir. Tant que l'on n'est pas en sur-poids qui entraine des perturbations médicales, voire même l'obésité, on n'a pas forcément conscience de l'expression "régime à vie". Sans juger personne, encore une fois, je pense que les "petits IMC" (ça me plait ce terme) auront bien plus (+) de facilité à dire : bon ce jeudi tant pis, je ne fais pas PP, et puis : ah je me rejette sur la nourriture sucré / salé / grasse, comme avant (bon là j'abuse ^^ ) De toute façon ce n'est pas grave ... l'ancien obèse y réfléchira à 2 fois ! pour ne pas tomber dans la spirale infernale du "je regrossis à vue d'œil (enfin j'ose espérer qu'il réfléchira !)
Et combien de ces personnes ont compris les changements que cela pouvait amener au quotidien, tout le reste de notre vie ? Il suffit d'observer autour de soi.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Demetra  41 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2011 à 16:03 C'est ptê pas un régime pour les normales mais en attendant il marche qd mm! Même si j'ai pas perdu bcp, j'ai perdu ce que je voulais perdre, ça n'a pas été facile et je suis fière d'y être arrivée. Je n'attendais pas de miracle, mais je suis contente de comment ça s'est passé et contente aussi de voir que j'ai perdu là où je voulais (ventre, cuisses, fesses).
Perso je suis plus gourmande que les filles qui "peuvent manger ce qu'elles veulent elles prennent pas un gramme" (et mon poing ds tes dents, tu prends?) mais je crois qu'on a toutes la même volonté ici de perdre et la même gourmandise. Le regime à vie je serai qd mm obligée de le suivre, sinon ce sera un kg de+ par an au moins et bon ça craint ça!! je voulais casser la courbe ascendante. Bref je suis consciente que je ne peux pas, pas plus que les autres, me remettre à manger autant qu'avant ou les mêmes choses.
Et qd je craque, je le fais pas à moitié et je le paye pas à moitié non plus! Tout est relatif certes (me ferait bien qq carrés de ce puuuu**** de choco au speculoos moi soit dit en passant...) 
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c'est injuste, je sais ^^