Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
mozinette 1083 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/02/2013 à 13:48 Hello, J'ai essayé quelques recettes de crêpes sur le site (au protifar, à la maïzena, au fromage blanc, au lait en poudre...). Ratées toutes celles sans maïzena à 100%. Alors je lance un appel à celles et ceux qui réussissent à faire des crêpes légères sans trop de maïzena (croisière oblige) pour en manger un peu plus que 1 ou 2 demain, jour de la chandeleur. Miam !!! Et des petites recettes sucrées bienvenues. Merci proteinautes. |
aurelie91220 637 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/02/2013 à 14:20 Coucou copine ! Moi je fais cette recette: http://www.proteinaute.com/recette_crepes_avec_de_la_maizena-177.html Elle est géniale! À la place de 100g de maizena je mets 50g de protifar et 50g de maizena. Et un petit atome crêpes, rhum ou fleur doranger !! |
aurelie91220 637 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/02/2013 à 14:21 Avec du dudutella ! |
mozinette 1083 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/02/2013 à 14:35 Coucou Aurélie! Oui c est celle que je prends mais j'ai pas essayé en faisant moitié moitié. Je vais essayer mais 20 doses de protifar ça me semblait beaucoup. Je vais faire un essai aujourd'hui et si j'y arrive je vous en fais pour dimanche les filles ! Et bonne conduite... |
LittleWhite 1220 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/02/2013 à 14:40 http://www.proteinaute.com/recette_crepes_a_ma_facon-1565.html La recette que j'utilise tout le temps ! Comme toi, aucune ne correspondait à mes attentes avant de la trouver... Bon appétit! |
aurelie91220 637 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/02/2013 à 15:01 Justement si le flan ne vous aurez pas convenu j'aurais ramener ces crêpes. Si t'en fait dit le moi comme ça je ramènerais de la confiture d'hybiscus (supertata). C'est vrai que ça fait bcq de protifar mais bon je l'utilise que pour ça pratiquement. |
mozinette 1083 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/02/2013 à 15:05 Merci Litllewhte ! |
mozinette 1083 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/02/2013 à 15:07 De la confiture d hybiscus ?! ah j ai hâte de tester... Mais le flan au tofu me tente aussi ! Euh tu crois qu on pourra manger, du flan, du gâteau choco et des crêpes... ce sera un goûter gourmand avec un peu de chaque |
mozinette 1083 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/02/2013 à 15:08 et existe t il une recette avec le goût au froment pour le salé ? |
aurelie91220 637 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/02/2013 à 17:15 Je pense qu'on pourrais faire une gros effort et tout manger ! XD pour les crêpes salé je mais de larome de beurre et pas dedulcoran mais du sel. JPense qu'il doit exister de larome sarrazin/fromen |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 19:48 Tu as les crêpe au BOP 100% PP
http://www.proteinaute.com/recette_crepes_fest_noz_a_la_poudre_de_blanc_d_oeu(...) |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 19:49 Ou celles-ci au lait en poudre
http://www.proteinaute.com/recette_crepes_dentelle-6029.html |
mozinette 1083 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/02/2013 à 22:15 Hum merci Spicy et bravo pour toutes tes recettes !!!! elles me font beaucoup de bien... |
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