La contradiction du yahourt aux fruits

Djane 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 21:31 J'ai lu dans plusieurs post que l'on pouvait manger un yahourt avec morceau de fruits 0% 1/jour (voire 2 !?/jour dans un autre post), or j'ai commencé à lire DUNKAN et il dit ZERO SUCRE en phase croisière. J'ai regardé les ingrédients d'activia 0% de gras + 0% de sucre (que j'ai acheté il y a 3 jours, j'en ai mangé donc 3) et en fait il ne rajoute pas de sucre mais il y en a dedans. Est-ce que j'ai fais une boulette???

Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 19/01/2011 à 21:44 Il y a aussi des glucides dans le fromage blanc, les surimis et dans le poivron Ne te fais pas de soucis !
zazane 1213 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/01/2011 à 23:55 Bonsoir, Je mange un yaourt o% aux fruits en morceaux par jour, ça ne m'a pas empêchée de perdre mes 18 kilos
Gigi182 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 00:35 oui, pas de stress, Djane, apparemment les yaourts que tu as pris sont les bons! on peut effectivement manger des yaourts aux fruits, à 0% de MG et sans sucres ajoutés, mais à hauteur de 1 yaourt 1 toléré (d'où le fait que tu aies lu quelques part qu'on pouvait en manger 2 par jour, car ça correspond aux 2 tolérés maximum de la journée... à bannir of course en cas de stagnation! ^^). bonne continuation! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Djane 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 08:58 OK merci à toutes les 3, j'ai lu seulement 20 pages de Dukan paour l'instant et bravo pour tous ces kilos perdu. Je vais manger un yahourt pour mon petit dèj,
kriss16 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2011 à 10:35 Bonjour à tous! J'ai commencé le 10/05 et j'ai perdu 5.5kg, donc tout va bien, encore 9.5kg pour un juste poids au 24/8. Mais il y a un problème, et de taille si je puis dire !! mariage du fils le 16/07, comment faire sans tout foutre en l'air, tout en passant une journée agréable à table... Merci pour la solution la moins difficile si toutefois c'est possible. Bonne journée

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