Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Emrys
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/03/2013 à 21:52
ça va, en me pesant hier, j'ai été tentée de me peser aujourd'hui... & j'ai pas resister a la tentation... ^^
Joyeuses Paques
Emrys
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/03/2013 à 21:57
Aussi ce soir après avoir regarder tout le monde manger son quick, j'ai une soirée donc retenu sur l'alcool aussi (& toutes les boissons d'ailleurs) mais bon ça va, c'est pas trop dur pour resister a ça
sonice
158 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/03/2013 à 11:08
coucou les filles
ca va ?? moi bof bof le medecin ma donner de la cortisone car tj malade verdict demain mais je pense avoir repris pas mal de poids je le sent dans mon pantalon :-(
un peu le moral dans les chaussettes
et vous ca donne quoi au niveau poids ?? severine tu a changer de phase??
bon weekend de pâque
amidry
609 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/03/2013 à 16:08
Joyeux pâques les filles.
Oh Nadège j'espère que tu te remets.Tampis si tu as repris du poids la santé avant tout.
Moi je ne me suis toujours pas peser.
Erwinette
251 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/03/2013 à 17:27
Cc les filles
@ Nadège moi aussi je suis sous cortisone .... Suis naze ....
Niveau poids j ai reperdu 300 gr ... Mais aujourd hui je me sens gonfflee ...
Ce soir en plus sortie .... Entre copine ... J'espère que cela va aller ... Lol
Bonne fin de dimanche ...
Emrys
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/03/2013 à 22:38
Comme dit Amy, la santé avant tout !!
Vous vous pesez quand du coup ? (etant donné qu'on avait dit une semaine, je croyais que c'etait aujourd'hui pour la balance)
amidry
609 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/03/2013 à 23:54
Lol Esther je me pèse demain je te dis sa et toi?
Emrys
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/04/2013 à 00:47
moi je me suis pesée ^^ (mais je tiens pas trop compte des resultats etant donné que ce n'est pas ma balance habituelle)
sonice
158 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/04/2013 à 11:12
SALUT les filles
resultat + 2.4kg je suis dég
Emrys
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/04/2013 à 12:20
2.4kg a cause d'ecarts ou des medicaments ?
Erwinette
251 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/04/2013 à 12:52
Cc les filles
@ Nadège .. La courtisonne retient l eau .. Si tu n'as pas fait d écart cela va rentrer dans l'ordre t inquiète pas ..... Moi aussi je suis sous courtisonne depuis 1 semaine ..... Et encore pour une semaine ..... Par contre j ai recommencé pl aujourd hui .... Après 3 jours de pp .. Je vais aller tout doucement vers la conso ...
@ et vous Esther et Amy ? Quoi de neuf ...
Bonne journée
Emrys
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/04/2013 à 13:40
Ben moi les resultats sur la fausse balance sont sympa mais bon... je peux pas etre fixée tant que je suis pas rentrée ^^
Si non pas d'ecart & je suis en bonne santé quand je suis invitée je ramene mon tupperware & tout ce passe bien, je continue mon alternance 3/3
Hier on m'a felicité pour ma perte de poids & voila
sonice
158 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/04/2013 à 15:21
esther non medicament
severine le doc ma dis ca aussi mais c démoralisant !!! moi aujourd hui pp pour 5 jours
et je reprend la balance tt les matins et vous les filles vous continuez 1 fois par semaine ou tous les jours??
Emrys
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/04/2013 à 15:53
quand je rentrerai je pense me peser 1 fois tous les 2 jours ou 2 fois par semaine, le juste milieu quoi
amidry
609 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/04/2013 à 20:24
Cc les filles.
Nadège ne tkt pas le poids vite pris repartira très rapidement.
Esther bravo tu as un mental d'acier.
Severine courage tu les aura ses derniers kg.
Emrys
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/04/2013 à 21:51
Et toi Amy, ça a donné quoi niveau poids ?
amidry
609 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/04/2013 à 21:58
Je suis à 85kg.Je suis Nadège dégoûtée mais bon j'ai mérité ses kg pris. D'ailleurs demain je change d'alternance je vais faire 5/5.Alors les premiers compliments t'ont rendu euphorique?
Moi il faut que je perds au moins 10 ou 15kg pour que cela se voit.
Emrys
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/04/2013 à 22:18
qu'est ce que tu as fait comme ecart ?
pourquoi changer d'alternance ? ça marchait bien 1/1 non ?!
Oui ben c'est quand j'ai dit le poids perdu que j'ai été complimenté si non ça ne se voit pas ^^
amidry
609 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/04/2013 à 22:43
Ben j'ai fais l'ecart pendant les 2 jours quand j'étais sur paris.
Je veux essayer de booster ma perte en essayant de choquer en peu mon organisme car la 1 mois mon corps résiste résiste.
Emrys
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/04/2013 à 23:12
Ben tu avais bien perdu ! 7kg en 1 mois c'est bien alors que tu as fait plusieurs ecarts...
amidry
609 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/04/2013 à 23:32
Oui j'avoue j'ai pas à me plaindre. Niveau perte car j'ai craqué tous les samedis pas bien . Mais la je suis reparti sérieusement.
Emrys
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/04/2013 à 23:34
En plus en etant a 1/1, si tu veux vraiment changer tu veux pas essayer 3/3 ? (enfin 5/5, je trouverai super long quand on est en PP)
(Au passage il me semblait avoir lu que tu n'avais pas craqué ce week end pourtant)
sonice
158 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/04/2013 à 12:53
coucou les filles
alors la balance ?? moi contente de l avoir retrouver et ce matin -1.2kg alors contente reste encore 1.2kg et j aurai retrouver mon poids avan etre malade
esther on ma dis aussi que j avai maigri ca fai du bien au moral mais en meme temps j ai pas de mal car ma fille a 7mois
Amy alors pourquoi c craquage pense a cette été tu sera degouter de ne pas pouvoir mettre ce que tu veu
pour 5/5 c dur moi je suis cette alternance mais les legume me manque pendant mais 5jours PP j ai l impression de faire la phase attaque mais je perd tres bien en cette periode de PP alors je résiste
esther tu a pu te pesé avec ta balance??
Emrys
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/04/2013 à 13:24
Salut
Bon et ben tu vois t'as vite reperdu une partie du poids repris a cause des medicaments
Non, je rentre chez moi jeudi donc vraie pesée vendredi, en attendant je fais avec la balance que j'ai sur place ^^
Erwinette
251 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/04/2013 à 16:45
Cc j ai commence la conso.....
Bravo pour vos pertes de poids
@ nadege .... tu vois ... moi je suis encore toute la srmaine sous courtisonne .......
@ ca motive lorsque que l on temarque que l on a maigrit..... moi on me dit que j ai l air malade ... mdr en meme temps c est vrai ... hihihi... et moi je me sens mieux comme ca .... na !
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