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Accueil Forum » Phase de croisière
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samirahm  133 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 18:15 Salut,
Si, je ne me trompe pas, on a le droit à 2 cuillère à soupe de son d'avoine... Ma question est la suivant; doit-on le prendre en une seule prise ou en plusieurs fois?
Car je me fait des crêpes dudu, que je prend tout au long de la journée...
Merci 
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Utilisateur45249  |
Posté le 10/05/2011 à 18:17 Salut ..c'est à ta convenance pourvu que tu respectes ta dose quotidienne de son .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur45249 |
Posté le 10/05/2011 à 18:17 Et oui c'est bien 2 cuillers à Soupe de son d'avoine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Neeruson  31 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 18:19 Salut, tu peut prendre les 2 cuillères de son d'avoine tout au long de la journée séparément, mais il est conseillé de les prendre le matin pour l'absorption des graisses. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur45249 |
Posté le 10/05/2011 à 18:21 pas de moment précis pour prendre le son ...tssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Neeruson 31 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 18:32 "conseillé" ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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audy78  1173 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 10/05/2011 à 18:52 Si tu ne stagnes pas ou que tu ne prends pas de poids comme ça, alors ne change rien!
mais tu verras peut être qu'en mangeant un gateau avec des sons le soir, tu pèseras plus lourd parfois que la veille! ceci dit peu importe, tant que tu ne dépasses pas les doses, tu te fais plaisir et puis c'est tout! 
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namur  42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 19:04 coucou, dans les gatettes dukan monoprix, y'a l'equivalent de combien de cuilléres de son ?? 
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samirahm 133 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 19:08 Salut,
Il y a une vidéo sur You tube ou pour une galette selon le docteur Dukan, il y a 2 cs d'avoine. Par déduction, je pense qu'une galette de chez monoprix, il y a la dose journalière...
Mais, c'est une très bonne question!
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Utilisateur8438  |
Posté le 10/05/2011 à 19:25 Je n'achete pas les galettes dukan mais sur la boite des biscuits dukan (que j'achete) il est écrit le nombre de biscuits à prendre selon la phase où on se trouve. C'est peut etre pareil sur l'emballage des galettes ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur8438 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Elow75  2308 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 20:17 1 galette monoprix/jour parce que elle contient la dose quotidienne de son, soit 2 cs 
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fetardeoregime  61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 20:32 Si on dépasse, ca risque quoi ?? 
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Elow75 2308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 20:39 stagnation, reprise
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