Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Dulyla  17 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/06/2012 à 17:38 Coucou à toutes et tous,
Juste pour savoir : suis-je la seule à être super fatiguée après un mois de régime ? Je tombe de sommeil le soir et me réveille fatiguée... :-(
Peut-être aussi besoin de vacances !! 
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meryem80  9255 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 03/06/2012 à 17:53 prends tu des vitamines et minéraux??? c'est très important je trouve quand on entame un régime! 
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Yoplette2  1892 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 03/06/2012 à 19:07 @ Dulyla : je suis dans le même cas que toi. Je me trouve très fatiguée. Je fais toutes mes nuits (environ 9 a 10h), quand je peux, je fais meme une sieste l'apres midi. Ou sinon, je dors environ 1/2h quand je rentre du boulot... Dur dur en ce moment...
Tu prends quoi toi meryem comme vitamines ou minéraux? 
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Dulyla 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/06/2012 à 19:16 il faudrait effectivement que je m'y mette... parce que là par exemple, je viens de regarder mon taux de sucre dans le sang (je travaille dans un hopital, c#est pratique !) et c'est parfait. Ca ne vient pas du manque de sucre... Donc, je regarde dès demain pour les vitamines. Mais je n'y connais pas grand chose, je ne sais pas trop quoi prendre puisque je ne sais pas trop ce qui me manque... comme vitamines, je veux dire
Merci pour vos réponses meryem80 et Yoplette2
Dulyla
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meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/06/2012 à 19:24 alors perso moi j'avais commencé une semaine avant le début du régime et j'ai continué tout le long de ma croisière avec bion 3 sénior (parce que plus complet que le bion 3 normal parce que je suis pas sénior j'ai 25ans lol) ca m'a fait un bien fou et surtout le bion 3 est vraiment complet!
après il faut faire une prise de sang tous les mois maxi 2mois pour détecter de suite d'éventuelles carences (moi rien à signaler pendant ma croisière mais par prudence!)
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Utilisateur72792  |
Posté le 03/06/2012 à 21:51 Idem que Meryem je prends du BION3 et aussi du magnésium...........Je ne l'ai pas pris de suite, chose que je regrette car on devient vite carencé sinon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/06/2012 à 22:06 moi aussi j'ai oublié de le dire! je le prends en ampoules oligoéléments!
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Yoplette2 1892 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 03/06/2012 à 22:10 Ok merci les filles, j'irai à la pharmacie dès demain
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Dulyla 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2012 à 09:26 Ok, merci
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