La fin de l'hiver

ange250773 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 11:57 j'ai bien perdu et puis en pleine phase de stabilisation il y a eu noel. Un petit ecart puis deux et puis c'est l'hiver et il fait froid alors le régime ...... Maintenant que je veux m'y remettre (une semaine de phase d'attaque et deux kilos en moins) je perds beaucoup moins vitre que la première fois. Une solution pour me m'aider et me motiver ????

cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2011 à 12:00 attention, si tu t'y remets, tu reprends directement en phase croisière, il ne faut faire la phase d'attaque qu'une fois dans sa vie bon courage à toi Je pense que c'est normal que tu perdes un peu moins vite, ton corps connait déjà le régime, il te résiste, mais ne lache pas, ca va finir par payer.
sab27 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 12:08 oui cerise87 à raison!! la phase d'attaque c'est comme un vaccin! ton corp à compris le systeme! le mieux que tu es à faire est de commencer en pp puis pl.
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 13:45 Comme m'a dit ma nièce nutritionniste " les gens maigrissent en été et toi en hiver, t'es maso ????" Ben oui, c'est plus dur de résister à un bon plat d'hiver, que de se ruer sur les barbecues-crutités en été.... C'est une question de volonté avant tout... Bon courage à toi et CUISINES, c'est le seul remparts à la lassitude et aux craquages. Voila bonne route et chui d'accord, une seule phase d'attaque dans la vie, tu aurais du reprendre en croisière, c'est ce que j'ai fait après les fêtes de noel et tout s'est remis en route normalement...
ange250773 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 13:05 MERCI POUR VOS REPONSES HIERS C'ETAIT L'ANNIVERSAIRE DE MA NIECE ET J'AI MANGE CE QU'IL Y AVAIT A TABLE ET AUJOURD'HUI J'AI -200G SUR LA BALANCE. J'AI CRU QU"ELLE NE FONCTIONNAIT PLUS A FORCE D'INDIQUER LE MEME POID. SI J'AVAIS EU VOS CONSEILS AVANT JE N'AURAIS PAS FAIT LA PHASE ATTAQUE

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

La fin de l'hiver

Messages sans réponse