Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Tourloniette  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2018 à 20:17 Bonjour tout le monde, Je recommence le régime après environ 6 ans d'un premier Dukan, une grossesse et plein de kilos en plus. J'avais perdu 15 kilos la première fois et me voici avec 37 kilos à perdre. En fait, je me suis dit c'est soit tu t'y remets soit tu passes par la case opération. Mais je n'ai tellement pas envie de devoir en passer par là. Mais c'est dur! J'ai l'impression qu'il y a un truc qui bloque chez moi et même les premiers kilos ont de la peine à partir. Peut-être que j'ai l'impression de faire tout bien mais qu'en fait je me trompe. Peut-être que je devrais essayer de tout noter pendant quelques temps histoire de me rendre compte tout de même de ce que j'avale. J'hésitais à passer à l'escalier mais en ayant lu plusieurs témoignages, j'ai un peu peur de ne pas savoir gérer la quantité des aliments ajoutés comme le pain, les pâtes, etc. J'ai envie de me donner une nouvelle semaine pendant laquelle je vais noter scrupuleusement ce que je vais manger et je verrai si lorsque je suis tout bien, il se passe véritablement qqch. Bref, voici juste ma bouteille à la mer, qui n'est pas très motivante j'en suis consciente. 
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verooo  110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2018 à 22:26 Coucou tourloniette C est une bonne idée de noter tes repas car cela permet d avoir une vue objective sur ce que l on mange et de ce rendre conte de nos erreurs. J ai commencé lundi ,J en suis à ma 3ème récidive et j ai 25kg à perdre. Je note tous mes repas sur mon poste et tu es là bienvenue si tu veux y venir noter les tiens. Aller courage on peux se soutenir 
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Tourloniette 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2018 à 10:59 Salut Veroo! Oui volontiers je veux bien quel est le nom de ton poste ?
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verooo 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2018 à 13:24 Coucou Tourloniette
Le poste c est : suivie de route pour un nouveau départ
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