La je dois avoir un gros problème??? A l'aide!!

Posté le 09/07/2011 à 08:41

continue de manger normalement !!!! le régime est en dents de scie ! panique pas , on est toutes passées par là + ou - !

dés fois c'est simplement de la retention d'eau ou une constipation passagere, voir même hormonal !

continue ton p'tit oeuf de chamin , et si il n'y a pas d'écarts , ça descendra !!!

bon courage !

Posté le 09/07/2011 à 08:45

Ne tkt pas moi aussi javai repri 1 kg en 1 nuit !! mais sa redescend après. Le corp fai de la résistance il puise dans tes reserves mais aprés sa redescend ne tkt pas et ne lache pas .... et commence ta croisiere surtout ne continu pas en attaque voilà bon courage et tu les auras ces kg !!!!

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Posté le 09/07/2011 à 08:58

La perte de poids en attaque c'est juste un débloquant ..mais c'est en croisière que tu atteindras ton juste poids ...Dis toi que ce régime n'est pas linéaire ...l'effet "yoyo"..mais si tu ne fais pas d'écart ça descendra inexorablement ..

Passe en croisière maintenant..

Puis 2,3 kilos en 5 jours c'est mieux que bien ..puisque la moyenne est d'1 kilo par semaine ..

alors pas d'affolement et hop continue ainsi c'est très bien

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Posté le 09/07/2011 à 09:16

CC MOI pareil je jouee depuis 1semain avec 1 ptit kilos qui descent et remonte il le fait que cela hier 111K et ce matin 112K alors panique pas ce normal le tout et de garde courrage et suivre vraiment tant fait pas allée courage

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Posté le 09/07/2011 à 09:58

salut!

c normal il ne faut pas t'inquieté! certains arrive a ne pas se peser tout les jours peut etre est ca la solution pour ne pas voir les fluctuation de poids! apres ce que tu as pris ce n'est pas de la graisse alors deja ca rassure

il y a pleins de raison qui peuvent expliquer cette reprise : tu attends tes regles, tu fais de la retention d'eau, tu ne bois pas assez (moi c'est ce qui m'est arrivé cette semaine j'étais super occupee que je me suis oubliée de boire assez avec la chaleur du coup mon poids est légerement remonté courage si tu suis ce regime a la lettre ca marche ya k regarder les courbes et les reglettes des proteinautes ainsi que les avant apres!!

j'espere que l'on t'auras un peu rassuré ^^

bonne continuation

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Posté le 09/07/2011 à 10:50

missaoudia: Ne t'inquiète pas tout devrait rentrer dans l'ordre très vite. Il peut y avoir plusieurs raison à cette prise: règles, constipation, rétention d'eau etc... Tu es certaine de ne pas avoir fait d'écart et de ne pas t'être trompée donc il n'y a pas de raison pour que ça ne rentre pas dans l'ordre très vite... Tu dois néanmoins être sûre d'avoir bu assez d'eau, d'avoir mangé suffisamment et d'avoir bien pris tes sons. Si c'est conditions sont réunie, alors il est probable que ce ne soit que de l'eau qui va s'évacuer toute seule. Tu t'apprête à passer en croisière, or les légumes sont gorgés d'eau, il est possible que tu doives attendre quelques jours pour bien voir ta perte sur la balance, parce qu'avec l'arrivée des légumes ton corps va se jeter sur l'eau qu'ils contiennent. Donc ne désespère pas et tout va rentrer dans l'ordre ! Tu verras ce régime est en dents de scie et c'est normal !

mireille: Non, non, n'abandonne pas tout de suite ! c'est vrai que ta perte est lente, mais tu es encore dans la moyenne. C'est environ 1kg par semaine... Peut-être fais-tu des écarts sans t'en rendre compte. As-tu une journée type à nous montrer ? J'ai vu aussi sur ta courbe qu'il t'arrivait d'aller au restaurant. Qu'y manges-tu ? Parfois, les cuissons ou les assaisonnement ne sont pas compatibles avec le régime, et les conséquences ne se voient pas immédiatement, il faut attendre quelques jours.... Bref, n'abandonne pas tout de suite, laisse-toi au moins un mois, tu n'es quand même pas à ça prés, non ?

filomene: je t'ai déjà répondu sur un autre sujet, donc je vais faire bref: passe en croisière.

Posté le 09/07/2011 à 19:52

mireille pareil je te conseille de ne pas arrêter regarde ma courbe je fais aucun écart mais des fois je prends du poids ou je stagnes mais je continues quand même parce que je n'ai plus envie de me cacher d'avoir honte de mon corps de penser que les gens se moquent de moi quant-ils me voient alors je me dis queque soit le temps mis et la lenteur des pertes je continuerai voilà voilà

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Posté le 10/07/2011 à 20:38

Laurak: pour info j'ai 6 jours attaque et depuis je suis en phase croisiere.

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