la journée PP/PA

mablucas 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 21:01 demain c'est jeudi ! à l'attaque pour éliminer les kilos pris pendant le repas de gala (lol) Mais je me pose une question... Les tolérés sont interdits... mais qu'en est-il du fruit et du pain complet obligatoire par jour ?

sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2012 à 21:03 j'y suis pas encore mais il me semble que le docteur dukan parle d'une journée PP donc pas de fruits ni de pain
bellavalentina 741 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2012 à 21:03 le fruit et le pain sont interdits les journées pp, et ne sont pas "obligatoire" les autres jours,juste autorisés! la journée pp c'est comme une journée en phase attaque, voilà, bon courage!!
sosso07 1107 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2012 à 21:07 oui voilà c'est ça, pas de fruit, pas de pain le jeudi en conso
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2012 à 21:14 En PA tu ne consommais ni pain ni fromage, ni fruit. Donc le jeudi PP c'est pareil Ces aliments sont plus qu'autorisés les autres jours, il faut vraiment les prendre ! C'est le but de la conso, réhabituer son corps petit à petit. Si on ne réintroduit pas tout, le corps ne se réhabitue pas, et donc la conso ne sert à rien... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2012 à 22:24 je suis entièrement d'accord avec julipe le jeudi PP en fait est un jeudi PA il dit bien le doc la même liste d'ingrédient qu'en PA c'est vraiment protéines pures dans le sens stick du terme et tout pareil le fruit et le pain c'est tout les jours pour consolider efficacement surtout en début de conso il faut que le corps comprenne qu'il n'a pas besoin de stocker qu'il aura sa dose chaque jour ni plus ni moins enfin moi j'ai compris comme ca )
mablucas 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 09:44 merci les filles

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