Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Phase de croisière
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STF007  11 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2011 à 08:10 Bonjour a tous et a toutes , Voila ça y est j'ai enfin atteint 50 % de mon abjectif apres 37 jours j'ai perdu 10 kg ... YES ! pendant ses 37 jours je suis passer a tous les stade mais j'ai tenue bon et je continue a tenir bon et a garder une alimentation beaucoups plus saine , le sport 1/2 minimum de vélo d'apart m'as beaucoups aider aussi meme si plusieurs fois j'avais pas envie de monter sur la selle lol ! je travaille dans le batiment et j'ai pris conscience il y a pas lomptemps de ma perte de poids en soulevent un pot de peinture e 10 kg , avoir ça en moin a trainer dans son ventre ç'est enorme lol ! mes amis me dise que je suis mieux comme ça et le moral et le bien etre en general refait surface , c'est tres motivant pour la suite de mon odyssée . je mettrais des photos prochainement voilou a bientot et bon courage a toutes et a tous pour votre régime !
Bien Cordialement , Stéphane .
P.S : Le régime Dukan ça marche ! et j'en suis la preuve vivante mdr ! 
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mamamag  5983 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 05/10/2011 à 08:16 bravo et bon courage pour les 10 restants !!! et bien sur que dukan ça marche ! il faut y croire !!! 
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nananini  578 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 05/10/2011 à 08:28 un grand bravo a toi et bon courage pour la suite 
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Vegas310  687 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/10/2011 à 08:59 Bravo Stéphane !
Les hommes perdent définitivement plus vite que les femmes !
Bonne continuation. 
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Loupy  728 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/10/2011 à 09:11 Wahou quelle perte ! Je suis jalouse 
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maman35  159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2011 à 09:17 super c est géniale tu as perdu drolement vite .c est le velo peu etre ! lol courage pour la suite 
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STF007 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2011 à 17:44 Un grand MERCI a tous !
Bien Cordialement ,
Stéphane
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