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Lait écrémé en poudre

Soreya 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 21:01 Bonsoir Quand j ai faim je prends un mugs de café au lait écrémé en poudre j ai lu sur le forum que le lait écrémé est à volonté dans le cota des 800 g de produit laitier et j ai également cru lire qu il fallait pas dépasser les 25 g de lait écrémée en poudre par jour qui dit vrai merci de vos réponse

carole4525 2812 messages Proteinaute expert	Posté le 07/06/2012 à 21:25 http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/lait_ecreme_en_poudre-21.html http://www.proteinaute.com/les_adjuvants_pour_cuisiner_dukan-7.html
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/06/2012 à 22:36 il ne faut pas confondre lait écremé en poudre qui fait parti des tolérés et le lait écrèmé en bouteille qui lui compte ds les 800 grs de produit laitier mais la question ds ton mug tu as + de café ou + de lait ? tu as quand même bien perdu donc c est que tu ne fais pas trop d erreur
Soreya 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 23:37 Merci pour vos réponse c est 3 cs par jour maxi
poma 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2012 à 03:28 bonjour a tous suis nouvelle ici . jai besoin de conseil . que dois t-on prendre au petit dejeuner en PP.merci
XREYTab 567 messages Proteinaute actif	Posté le 08/06/2012 à 06:29 Bonjour@Poma, au petit déjeuner le livre de PDukan:je ne sais pas maigrir ! LoL Regardes sur le site cela a été traité 1000 fois
Utilisateur25900	Posté le 08/06/2012 à 06:48 Coucou poma : va sur ce lien http://www.proteinaute.com/recette_par_type/petit_dejeuner-9.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vio13 1256 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/06/2012 à 07:19 reconstitué, le lait en poudre devient du lait écrémé "normal" Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/06/2012 à 07:23 Le lait en poudre n'est pas un toléré ! Il est liimité mais ne doit pas être décompté des 2 tolérés autorisés/jour. Les laitages = 800 g dont 250 ml de lait liquide + 3 CS de lait en poudre. Je m'étais fait des fiches pour ne pas avoir à chercher sans cesse les info utiles de ce genre. Bon regime Dani
Utilisateur73801	Posté le 08/06/2012 à 08:18 Coucou, Oui ericdanielle à raison, 3 CS de lait écrémé = 200 ml lait liquide. Et au total c'est 1 kilo de laitages qu'il ne faut pas dépasser dans la journée. Bien évidement en cas de non perte de poids durant 10 jours, il faut diminuer le lait. Si dans une même journée nous prenons 1 kilo de laitage, et qu'en plus pour une recette nous avons besoin de 3 CS de lait en poudre alors là elles seront comptées en toléré. A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/06/2012 à 08:32 désolée les filles j ai toujours pensé que le lait écremé etait un toléré lol au bout d une année on en apprends encore lol et en plus j avais le coatching !!!!!!! comme quoi on ne fait pas toujours attention bonne journée
Utilisateur73801	Posté le 08/06/2012 à 09:20 Oui pelemon, il passe en toléré lorsqu'on à déjà pris sa dose quotidienne de laitage. Mais tu sais depuis 1 an le docteur à fait beaucoup de changement, par exemple l'huile d'olive avant c'était 3 gouttes = 1 toléré, et maintenant c'est 1 cc par jour autorisée !!!!! Et il y en a bien d'autre certainement. Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Soreya 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2012 à 16:27 Merci beaucoup je vais privilégier le lait en bouteille dans ma ration de 800g par jour. Et le lait en poudre pour les gâteau dudu.

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