Lasagnes de courgettes et Sauce tomate

aice86 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 19:30 Coucou, je me suis préparée des lasagnes de courgettes (une tuerie) par contre pour la sauce tomate j'ai mis de la sauce tomate Panzani en boite de conserve j'ai lu 0,2g de lipides mais je me demandais quel type de sauce utilisiez vous?? le concentré de tomates c'est bien mais le gout est pas top top .. Par contre j'ai bien fait attention d'écouler le jus que ça a rendu et je n'ai pas manger toute la sauce restant mais je ne pense pas que 0,2g de lipide par boite soient si génant?? merci de vos réponses

Utilisateur73801	Posté le 26/10/2011 à 20:13 Bonjour aice86, en effet 0,2 de lipide ce n'est rien, mais le mieux c'est quand même (pour moi) de s'en tenir aux consignes. Ma sauce je la fait avec une boite de tomates pelées, des oignons, de l'ail et des herbes fraiches ou séchées et de la sauce soja. Lorsque c'est cuit, je passe le tout au mixer et c'est super bon. Tu peux même en congeler par portion. Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aice86 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 20:23 merci bcp c'est une sauce que je vais essayer bientot .. bravo pour votre perte de poids
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 26/10/2011 à 20:30 sinon tu peux prendre les purée de tomate du moment que c 97 pour cent de tomate et 0.3 de sel tu peux aussi faire ta sauce avec du concentré de tomate et comme dit aice86 avec des tomates pelées voila 3 façon de varier tes sauces tomate Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 26/10/2011 à 20:31 PAJUPETE bravo pour ta courbe 20 kilos c magnifique bravo a toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur73801	Posté le 26/10/2011 à 20:40 Merci bibi1712 (j'espère que ce n'est pas ta date de naissance 1712, autrement tu te conserverais super bien mdr), mais ce n'est pas 20 mais 30 kilos, s'il te plait ne m'en remets pas 10 de plus c'est assez difficile comme ça Bravo à toi aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 26/10/2011 à 20:47 oups j'ai rendez vous a l'ophtalmo en janvier je sais que tu ne me demandera pas pourquoi mdr non ce n'est pas l'année mais tu n'es pas loin c le jour et le mois Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Anarion77 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 22:00 Oui moi je prends des tomates pelées...

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