Le 2eme front... Le dernier j'espère!!!

Posté le 05/05/2014 à 18:15

Bonjour à toutes et à tous,

Après avoir passé une bonne partie du week-end à visiter ce site; je me lance!

Petit historique rapide mais qui ressemble à plusieurs profils.

Mes problèmes de poids remontent à ... toujours! Déjà bébé j'étais au-dessus de la courbe tant en taille qu'en poids. Alors j'ai presque tout essayé! Les médocs, les substituts de repas, les protéines en sachet, les diètes et j'en passe.

Et bien sûr à chaque fois 2 kg de perdus et 10 de repris (j'avoue, j'exagère un peu!).

Bref, en 2010/2011, je me lance dans Dukan à fond efficace certes mais dur sur la durée.... Étant une bonne vivante et fêtarde les dérapages ont commencé... jusqu'à laisser tomber! Ensuite nouvelle histoire d'amour, il aime mes rondeurs donc je commence à m'accepter un minimum. Et puis, un accident de voiture, le décès de ma mamie, des soucis par rapport au boulot, la rupture, l'arrêt du sport parce que météo pluvieuse (il ne me faut pas grand chose pour m'arrêter!) et là le pompon depuis 3 mois l'arrêt de la cigarette! Toute seule, du jour au lendemain sans aide ni substitut sauf un peu plus de chocolats, de bonbons....

Résultat je gonfle à vue d’œil, je n'ose même pas monter sur ma balance! pour vous donner un ordre d'idée je mesure 1.73 et je m'habille en 54, 56 voire 58 suivant les matières et les coupes.

Mais surtout je suis de plus en plus essoufflée, j'ai des douleurs dans le dos que je ne connaissais pas!

Donc déclic!!!

Par contre pas envie de trop de contraintes donc je vais opter pour l'escalier même si au niveau de ma perte ça serait plutôt la tradi.

Je me suis acheté le livre cet après- midi. Même si le forum est rempli d'infos en achetant le livre j'ai pris un "engagement moral", comme l'inscription suer ce forum! Sinon je me connais je vais encore repousser!

Merci à celles et ceux qui ont eu le courage de lire mon pavé!

Posté le 05/05/2014 à 20:49

Bonsoir Vaeny

Merci pour ton message d'encouragements. Je suis relativement confiante car je pense que j'ai eu un déclic comme pour la cigarette. Mais bon je reste sur mes gardes! C'est pour ça aussi que je démarre pas de suite; je me laisse le temps de chercher les recettes faire les courses peut-être tester certaines.

Félicitations pour ta perte. Tu fais la méthode tradi oui l'escalier?

Rachel

Posté le 05/05/2014 à 21:01

Ok C'est ce que j'avais fait. J'y reviendrais peut-être si je vois que l'escalier n'est pas assez efficace.

Posté le 05/05/2014 à 21:53

Bonsoir

Tenir sur la longueur!! Tout le challenge est là!!! Volonté Volonté!

Mais je pense que l'escalier va peut-être à rééquilibrer mon alimentation sur le long terme. Je le sens bien et quand je vois les quantités de recettes sur le site je me dis que le temps de tout tester ça me leste le temps de perdre mes kg.

A bientôt!

Posté le 06/05/2014 à 11:19

Bonjour Yliona.

Bienvenue sur ce forum.

Je suis nouvelle inscrite aussi mais il y a l'air d'avoir beaucoup de soutien et d’entraide même si nous sommes face à nous même lors de régime.

Bon courage et je suis dispo si tu as besoin.

Posté le 06/05/2014 à 11:33

Je commence lundi 19 mai. Mes parents passent le week-end chez moi jusqu'au mardi soir donc démarrer avec eux ça sera pas facile! Je préfère décaler d'une semaine et bien démarrer que faire un faux départ. De plus ça me laisse le temps de réviser les recettes de faire les courses en fonction etc...

Mais je vais démarrer le sport et supprimer les sucreries en attendant!

Posté le 06/05/2014 à 13:55

Je commence le sevrage des cochonneries! Mais le week-end va être terrible!

Posté le 06/05/2014 à 19:50

Merci toi aussi