Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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@ BBBOOP: j'ai fait le pain missdior pour partir come je tavais dit... j'ai fait en multipliant les doses par 4 et mis ensuite à la MAP en mode "cuisson seule"...il lève super bien et à l'air trop top!!!! Si j'ai un moment je te met la photo ou au pire mon retour.... si c'est supr aussi au gout et bien j'aurai mon pain dudu super!!!!! (MERCI MISSDIOR encore pour ta super recette!!!)
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/08/2012 à 14:42
bonjour les filles poupée bravo pour le 2 chiffre .tittileretour bonne vacances . pour moi se matin 6km de cap mais dur dur il fait chaud .du cote balance je mettrais a jour plus tard car sa monte et sa descend je ne veut pas me prendre la tète avec elle (la balance ) donc je fait attention mais se soir resto avec vue sur frond de mer .se matin je me suis acheter une robe que je n est pas essayer et bien elle est trop grande donc je retourne au magasin en vélo toute a l heure .boopp courage pour la derniere ligne droite .
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/08/2012 à 16:47
bonjour à toutes
je cherchais notre blabla j avais pas vu le "quotidien" me disais ben pas de blabla aujourd'hui ??? !!!
Véro quel changement !!! tu es superbe !!! et ton chesse hummm donne envie !!!
moi j ai encore un peu perdu mais aujourd'hui dernier jour chez ma fille elle ne peut pas venir avec nous à St pierre de la mer comme c etait prévu son gyné ne le veut pas col trop mou....
ce soir donc GROSSE BOUFFE pour le dernier soir et là je peux pas y echapper.... en dessert mille feuilles fait maison à midi c etait tarte poire chocolat sur une couche immonde d'amande en poudre.... mais où truvent tils le plaisir de bouffer comme cela ??? !!!
enfin bref je me demande ce qu'il y aura a manger.... apéro et j en passe c est à me degoutter de la nourriture de les voir tant bouffer enfin bfref ils ne le comprendront jmais heureusement que j ai encorre perdu car demainc est du plus 2 kilos assuré !!!
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/08/2012 à 19:27
ange franchement stop là!!! oh c'est ta santé que tu vas mettre en jeu! désolé pour le ton mais là c'est pas possible tu repas dans tes vieux démons et c'est pas la bonne solution!!! il faut que tu te nourrisse correctement et normalement! tu es vraiment en maigreur!!
j'espère que te retrouver un peu va te permettre de te réconcilier avec tes petits plats en équilibre car tu ne peux QUE prendre 2kilos par repas copieux si tu ne te nourris pas correctement sur les autres jours!
je dis vraiment ca pour ton bien mais là je ne peux plus te voir mettre des choses comme ca! vraiment ca m'inquiète car même si on se connait pas beaucoup je t'apprécie et surtout je veux que tu restes en bonne santé car c'est ta santé que tu mets en jeu là!!!
gros bizoux aux autres et désolé mais ca m'affole de lire ca ange!!! je t'embrasse! mais prends soin de toi ma belle!!
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/08/2012 à 20:07
Alors moi aussi Ànge, là je rejoint Meryem, tu es mon amie et je te le dit et te le répète arrête tes bêtises ! Tu as perdu plus de 10 kg de plus que ton objectif !. En début d'année tu voulais le 50 puis le 49 et le 48, le 47 et le 46 pour partir en vacances et là tu es à 45 kg !!! Ange c'est fou, attention à toi ma belle, ça craint ! Et je ne trouve pas ça drôle du tout ! Tu es en train de replonger et là moi je m'inquiète tout comme les filles d'ailleurs.
J'espère que pendant cette semaine tu vas retrouver goût à cuisiner et manger sain, et j'espère surtout que tu vas reprendre 3 kg pour réussir à revenir en forme pour reprendre le boulot, car là t t'epuise et tu épuise ton corps.
Que peut on faire pour toi ? Dis nous, vide ce que tu as dans les tripes mais arrête de te suicider à petits feux . EXCUSE MOI, c'est dur ce que j'écris mais j'aimerais tellement que tu prennes conscience que là tu es border ligne !!
Je t'embrasse, t me connais, tu es mon amie et je ne veux que ton bien
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/08/2012 à 20:09
Désolée pour cette aparté !
Sinon whaouuuuuuuu JE SUIS EN VACANCES !!!
J'ai eu une journée de dingue pour tout finir, je suis rentrée manger sur le pouce à 14h et reparti à 14h30,je viens de rentrer ......mais j'ai fini !! Yes, yes, yes .....ça va buller dur !
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/08/2012 à 20:18
profites bien de tes vacances BBBOOP tu les mérites
une note plus gaie après ces petits propos quelqus peu moralisateurs mais tellement sincères car inquiètes!
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/08/2012 à 20:23
Merki merki meryem, oui tu as raison je crois que je les mérites......)
je viens de voir aussi que Crock s'est désinscrite du site.....dommage !
Crock si tu nous lis, j'espère que tu vas bien et même si tu lâche quelque peu dudu, biens revoir tes dudu cop's comme tu le disais si bien et nous donner de tes nouvelles. Bisous a toi et plein de bonnes choses
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/08/2012 à 20:53
eh bien razzia sur le blabla!! y'a pleins d'absentes depuis quelques temps!! snif snif!!
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/08/2012 à 21:49
Alors pour moi ce soir, orgie de melon, 1 entier avec viande de grison et fromage blanc aux fraises
Voilà maintenant on regarde le s jo
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Poupeee
195 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/08/2012 à 22:35
Ça fait dodo ici ?
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/08/2012 à 22:41
oh tu sais chez les blablateuses on se couche avec les poules lol!!! moi la première sauf depuis 10jours car se coucher sur le repas c'est pas génial! et j'y arrive pas
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/08/2012 à 23:02
Hé bien bonne nuit les petits ! À demain les blablateuses
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/08/2012 à 23:06
hi hi bonne nuit!!
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/08/2012 à 23:35
Bonne nuit les filles
On vient juste de rentrer du centre ville c'était trop cool.
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