le blanc d oeuf???

SAFORA 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2012 à 19:42 bonjour voila je sais que le jaune d oeuf est mauvais pour le cholesterol mais je voudrais savoir qu est cequ il en est du blanc? en fait je pose cette question car il m arrive d en manger une dizaine par jour et j ai peur que ce sois mauvais

Utilisateur87294	Posté le 29/01/2012 à 19:43 Le blanc contient enormément de protéines, il est tout à fait indiqué dans ce régime. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur10820	Posté le 29/01/2012 à 19:47 Le blanc d'oeuf n'est pas mauvais pour le cholestérol. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur83233	Posté le 29/01/2012 à 20:03 Le blanc d'oeuf est l'aliment qui contient le plus de protéines! Tu peux te lâcher dessus sans problème! Sans le jaune évidemment! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 29/01/2012 à 20:24 Il paraît qu'on peut congeler les jaunes (ou les blancs inutilisés pour ne pas les perdre Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SAFORA 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2012 à 20:29 merci en fait je ne mange qu un jaune par jour mais c est vrai que je mange baucoup de blanc merci pour vos reponse
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/01/2012 à 21:01 voila se que je viens de lire sa peux etre une info interessante qui pourrais vous servir http://les-oeufs.com/utilisation/congelation-des-oeufs.html
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/01/2012 à 21:20 les blancs sont à volonté sans restriction ! protéines par excellence !!! vas y laches toi !

misapo 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2012 à 23:08 Coucou Safora, il n 'y a pas de restrictions particulières pour la consommation des blancs, mais par-contre il ne faut pas dépasser 3 max 4 jaunes par semaine. Si tu manges un jaune par jour chaque jour de la semaine, ça fait le double de la dose autorisée. Je connais plusieurs personnes qui ont du arrêter ce régime à cause du cholestérol trop élevé. Donc attention.

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