Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Utilisateur46869 |
Posté le 19/06/2012 à 13:35 Monyca t'inquiète pour les éponges, ton mari les retrouvera intactes la prochaine fois qu'IL nettoiera le congelo !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur85021 |
Posté le 19/06/2012 à 13:36 j'adore trop ton avatar Jemelance!!! Cool que tu es retrouvé ton poids...une qui se plaindra pas de mes bouées! LOL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur85021 |
Posté le 19/06/2012 à 13:41 http://www.aufeminin.com/video-fitness/exercice-pour-perdre-des-hanches-n70547.html
pour éliminer les bouées.... version MDR devant l'ordi....car moi me voit pas les faire à la maison...les enfants vont l'interner! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Eden59 164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2012 à 13:42 Coucou, Waouh que de pages à lire à mon retour de travail, je devais pas bosser mais une collègue malade donc je l'ai remplacée ... ben moi dame balance à été très gentille ce matin ... mais bon ça fait toujours ça le 1er jour, mais ça fait du bien. Ce matin pancakes Dukan, café noir et vitamines et ce midi une tranche de foie, des tomates, concombre avec deux coraya le tout qu'avec du vinaigre et pour 4h je mangerai mon fromage blanc, j'avais plus faim là. Ce soir ce sera une cuisse de dinde au fromage blanc au four, une recette du site si je ne me trompe pas car elle date de l'année passée avec le reste de mon concombre Ici le temps pas encore top donc je vais bosser sur mon site de vente en ligne et je viendrais jeter un oeil de temps en temps ici Bonne après-midi à toutes. |
sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2012 à 13:46 je discutais avec mon peintre et du coup g oublié mon gateau dan sle four...pour le croustillant je suis servi...mais c bon: 2 oeufs, 1 sachet bioflan citron, edulcorant, 3 dose protifar étalé en couche fine et hop au four....je referai ce soir.lol |
Utilisateur85021 |
Posté le 19/06/2012 à 13:47 y a ce produit que je viens de trouver aussi....
http://fr.shopping.com/Nutrition-SUPERDIET-Cellimine-Zones-Rebelles-Super-D(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2012 à 13:47 bonjour eden, j'espère que tu n'es pas trop fatiguée. |
Utilisateur85021 |
Posté le 19/06/2012 à 13:48 ah ah ah Sandra!!! Faut pas draguer le peintre....t'as pas assez du pompier comme fantasme? MDR Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Eden59 164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2012 à 13:51 Bonjour Sandra, non pas fatiguée du tout, en pleine forme, merci. |
Utilisateur85021 |
Posté le 19/06/2012 à 13:54 tu vends quoi en ligne Eden? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2012 à 13:55 g regardé la vidéo titi, squat, fente et planche.....moi ça me fait mal aux cuisses tout ça et puis vais pas essayer maintenant sinon il va pas me finir mon couloir, il va partir en courant.
et pour la crème, en fait, g pas de cellulite en fait moi c'est plutôt du gras mou, le truc qui ballote quand tu cours quoi.et qui a la fâcheuse tendance à vouloir sortir au dessus de la ceinture du pantalon...sans ça, je rentre dans certaines jupe en 36. |
sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2012 à 13:57 pour les pompiers titi, fantasme assouvi n'en est plus un....le peintre c'est pour le plaisir des yeux, il est sympa en plus. |
Utilisateur85021 |
Posté le 19/06/2012 à 13:59 Tu parlais de bouée et quand j'ai mis perdre bouée des hanche sur le moteur de recherche j'ai trouvé ça! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2012 à 14:00 je vais chercher perdre bouée de la taille pour voir |
Utilisateur85021 |
Posté le 19/06/2012 à 14:01 en parlant de pompiers, j'emmène les petits aux portes ouvertes samedi de al caserne pas loin de la maison!!! Ma fille a hate de voir s'il y aura le parcours de JSP pour essayer d'améliorer son temps de l'an passé (elle l'avait réalisé en 1min 15...à 3ans 1/2!!!) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Eden59 164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2012 à 14:03 Titi je fais des faire part de mariage, naissance, boite à dragées, livre d'or ..... |
sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2012 à 14:07 il y en a aussi ici ce WE c'est super sympa. |
Utilisateur85021 |
Posté le 19/06/2012 à 14:09 Oki Eden...domage, moi j'ai fini tout ça...va faloir attendre un moment avant les communions pour moi.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur85021 |
Posté le 19/06/2012 à 14:12 oui Sandra...l'an passé on avait bien aimé..;repartis avec une super foto de mes enfants dans un mini camion de pompiers et habillés en pompier et ma fille a eu un diplome de réussite du parcours des JSP...sans compter toutes les fotos d'elle dans les engins, dans la caserne et avec tous ses tontons pimpons!!! lol...mais là c'est une qu'on connait pas alors, elle apréhende un peu mais sure kel va adorer! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
nenessa 1405 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/06/2012 à 14:48 coucou Eden! joli début!! -2kg quand meme! et jemelance dis adieu à ce fichu palier!! donc au total ojrdui on a perdu 5.4kg!!!! wahoooouuu je me sens plus légère d'un coup lol
Eden j'espère qu'on sera tjrs en contact quand j'en arriverai la Bon courage en tout cas!
Titti tu m'as vendu du reve avec ton cellumine la! 1/2 taille et plus de cellulite en 1semaine se serait le pied!!! g un wk end a deauville dans 2semaines et j'aurai kiffé pouvoir mettre un 2 pièces sans ressembler a un roti de porc qu'on aurait laissé dehors sous la grêle! |
Utilisateur85021 |
Posté le 19/06/2012 à 14:50 MDR Nenessa!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
doudoudamour 5145 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2012 à 14:53 Héhé les filles !!!!!!!!!! et ben on s'ennuie pas ici le temps de vous lire y a au moins une demie heure de passée !!!!!!!!!!!!!!!!! bon j'ai été courir 29 mn.. encore une et j'atteinds le 30 je me sens plus , certains trouve ça super nul 30 mn c'est rien mais pour moi c'est... l'extase !!! objectif à atteindre 45 mn car c'est à partir de 45 mn qu'on perd de la graisse avant on se muscle (appelez moi musclor pdr) titi dis donc pas la peine de disp**er hein moi j'ai dit depuis ce matin ce que je mange gros débat autour de pp ou pl donc pl brochette de dinde et coeur de palmier plus un yaourth alors hein ???? j'aibon???? moi tes bouées je les prends toutes s'il faut !!! parce qu'il faut que je m'accroche !!!!!!!et qu'un jour, comme mes kilos je les enleverrai mais je serai toujours avec toi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! parce que tu es mon héro.... je me lance top classe aujourd hui dis donc!!! bon ben en tout cas c'est nenessa qui a le poduim pour tous les produits qu'elle utilise !!!!!! quand à sandra.... le menu est alléchant mais pas touche hein lol et en plus il est sympa et aller il pourrait etre pas mal et bete mais non monsieur le peintre est beau et sympa à tel point qu'on oublie le gateau.... tsssssssssssssssssss mdr |
Utilisateur85021 |
Posté le 19/06/2012 à 14:55 pour nenessa! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur85021 |
Posté le 19/06/2012 à 14:56 bravo ma doudou!!!!!
Merci ma belle de me défendre...commençait à me demander si j'allais pas kité el navire..MDR...(je plaisante LOL) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
doudoudamour 5145 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2012 à 14:57 nenessa !!! ne parle pas comme ça de toi.. je suis sure que tu ressembles plus à une petite sirène jouflue qu'à un roti de porc ho c'est pas bien de parler comme ça de toi... et dis donc... je tai déjà dit ce qu'il fallait faire pour que tu ne penses plus au bas.... |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.