Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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luceva  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/01/2011 à 16:46 bonjour!!! j'ai commencé dukan le 3 janvier, j'ai lu le livre mais il y a quelque chose que je ne comprend pas! ds le livre il dit que le lait ecrémé et en poudre sont a volontés et pourtant ds certain commentaire de certaines recettes les pers mettent qu'on ne peut pas depasser une certaine quantitée si quelqu'un pouvait m'eclaircir sur la question merci 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 11/01/2011 à 17:06 ça change souvent ! Mais tu peux consommer jusqu'à 800g de laitage/jours 
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clairette05  17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/01/2011 à 19:29 250 ml de lait écrémé (liquide) et 6 càs de lait écrémé en poudre maxi par jour. 
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Proteinaute  3814 messages
Staff Modérateur |
Posté le 11/01/2011 à 19:33 Personne n'a pensé à consulter la liste des aliments ?... 
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luceva 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2011 à 10:46 merci pour vos réponses!!!
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