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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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applecrumble  215 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2012 à 02:52 Bonsoir, je me demandais si le miso acheter en bloc était autorisé? Celui qu'on utilise pour faire de la soupe miso. 
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mimie974  923 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2012 à 11:36 Je ne suis pas sûre , mais je pense que oui car ce sont des morceaux de tofu....à confirmer par qqn qui s'y connaît ?? 
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Avana |
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Avana |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Avana  45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2012 à 03:01 Je suis allée chercher car j'aime bcp la soupe miso aussis, J'ai trouvé ces valeurs nutritionnelles en cherchant sur le net :
Pour 100g = ==> 350 kcal, 24g protéines, 39g glucides, 11g lipides
Pour un sachet de 10g + 200ml d'eau ===> 35 kcal, 2,5g protéines, 3,9g de glucides, 1,1g de lipides 
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