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pitchoune31400  229 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/01/2012 à 21:08 coucou voilà aujourd'hui j'ai préparer pour demain lapin a la moutarde et j'ai prévue demain soir de manger le cabillaud a la bulgare merci les filles pour vos recettes. bon j'ai encore une petite question (désoler) j'ai fait le pain de mie avec son d'avoine et son de blé Je peux en manger autant que je veux????? et aije le droit a ma galette de son d'avoine par jour quand meme .
Merci de me répondre car j'angoisse totale pour mon petit déjeuner demain matin bisous a toute 
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Utilisateur80954  |
Posté le 01/01/2012 à 21:15 EH non, le son d'avoine c'est 1,5CS en attaque et 2 CS en croisière Le son de blé une 1 CS/ jour (facultatif) donc si tu mange ton pain, pas d galette!! Bon courage pour ton regime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ericdanielle  1983 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 01/01/2012 à 22:12 Ce serait trop bien mais tu dois respecter les doses de sons par jour ni plus ni moins ! C'est là où tu dois faire des choix. Bonne PA Dani 
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pitchoune31400 229 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/01/2012 à 22:41 merci a vous donc je peut manger mon pain de mie car ce sont les doses qu'il me faut pour la journée ces cool ca me rassure ca . j'appréhende moin comme ca merci et bon courage a vous
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