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Le petit journal de Cajou

chriscajou	Ce message a été supprimé par son auteur.

Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2011 à 08:40 ça roule pour moi... Merci de me faire confiance ! Je vais faire des essais cuisine ce we... Sinon, pour le poids au quotidien, ça n'a pas vraiment de sens de s'y attacher, on ne perd pas 500 g de bgraisse du jour au lendemain. compter plutôt environ 100g. Les écarts d'un jour sur l'autre sont dû à l'eau retenue dans les tissus et (moins ragoutant, mais c'est un fait dont il faut parler) les déchets dans les intestins (on en a environ 5 metres dans le corps, de quoi stocker !!! ) Perso je me pése tous les jours, dans une sorte de rituel, au lever, mais je ne fais pas grand cas des variations à ce stade... mets un petit marqueur sur ta courbe tous les samedis par exemple, et regarde l'évolution entre ces points là ! (là c'est plus l'expression de ta perte de masse graisseuse) Allez, en avant, c'est bien parti, on continue ! (Trés frais ton avatar !)
Utilisateur42137	Posté le 12/03/2011 à 08:48 Salut... Idem pour moi ce matin, pas un gramme en moins, mais bon je me dis que je ne reprends pas au moins !! Je crois que c'est ça d'ailleurs qui me pousse à ne pas lâcher !! Chriscajou, n'oublie pas qu'il te faut 1/3 de légumes de 2/3 de protéines, c'est sans doute pour ça que tu ne perds pas depuis qq jours aussi. Ce matin j'ai décidé pour essayer de relancer la machine, d'arrêter tous les tolérés et de boire davantage encore même si je bois déjà bien ! Pour la coriandre je confirme, je déteste ça aussi Temps de chien aussi, pas possible de marcher aujourd'hui :( Bon courage à tous les proteinautes !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur42137	Posté le 12/03/2011 à 08:49 Ah au fait... le flan est super bon, on dirait vraiment le vrai !!! http://www.proteinaute.com/recette_flan_dukan_a_moi-2366.html @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2011 à 10:52 Bonjour, bah non... Mon aiguille vascille, elle reprend un peu de vigueur et je repasse le seuil du 7... Mais je ne me fais pas de souci, j'ai remarqué que je reprend toujours un peu le we... Je bois moins, je n'arrive pas à y penser (en semaine, la bouteille d'eau est sur mon bureau et je ponctue chaque heure qui passe d'un grand verre). Je fais donc un peu de rétention d'eau, je le vois à mes doigts au réveil... En principe le mardi au plus tout "redescend" dans l'ordre... Bon, le 19 c'est samedi prochain... je table donc encore sur 69 ! Bon dimanche à toutes...
Utilisateur42137	Posté le 13/03/2011 à 19:39 YOUPIIIIIII... Chriscajou t'avait raison, Ginette a suivi le même chemin que toi et enfin après 12 jours de stagnation recommence à descendre ! Il était temps !! Merci encore pour ton soutien... ça aide vraiment à tenir le coup de discuter et partager sur le site ! Du coup, j'ai ajouté la marche à mes activités quotidiennes en plus de la piscine et de la gym !! Courage Mais, mardi arrive avec ton 69... j'en suis sûre !!! Bonne semaine et bonne continuation. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur42137	Ce message a été supprimé par son auteur.
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2011 à 19:52 Bonsoir capucine ! Et merci de ta confiance en mon avenir proche ah ah ! On est parties de pareil, mais tu "cours" bien plus vite que moi... L'avantage de la jeunesse !!! Bonne soirée à toutes les deux !
Utilisateur42137	Posté le 13/03/2011 à 21:16 Merci Mais pour la jeunesse... à 36 ans bientôt on me donne moins ! Pourvu que ça dure !! En tous cas t'es plus près de ton objectif que moi... vivement mon tour !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur42137	Posté le 22/03/2011 à 15:26 Salut Chriscajou... merci pour la recette, à essayer en effet... Je fais vite car je suis pas à la maison, un problème avec la Livebox donc plus internet à domicile pour le moment ! Bien joué pour ta stagnation.. Le plus dure dans ces moments là c'est de ne pas craquer mais c'est encore mieux après, car quand la stagnation est terminé, le poids redescend tout seul !!! Bon courage @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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