Le régime Dukan marche -t-il vraiment??? Besoin de témoignages!

Utilisateur10820	Posté le 13/07/2011 à 19:29 Accroches-toi, et relis bien le livre pour être certaine de ne pas faire d'erreur. Il suffit d'abuser de tolérés par exemple, pour ne plus perdre de poids. Bon courage, j'espère que la balance va être plus sympa avec toi les prochains jours Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

EsthyGwada45 1181 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/07/2011 à 19:41 TOUS les desserts sucré comme tu dis .....y a de très bons équivalents (paroles d'ex gourmande !) ne serait ce qu'en furetant parmi les recettes de ce site ou dans le livre pâtisserie dukan ! Après effectivement ,pour pallier au manque de féculents ,tu peux utiliser les konjac etc .....ça fait illusion aussi . Il faut vraiment bien "étudier" ce régime avant de se lancer ,j'en suis encore plus convaincue en te lisant ^^ ,histoire d'être bien prête et de savoir si ce régime correspond vraiment . Dukan "promet" rien ,si ce n'est que plus on a une IMC tendant vers l'obésité plus vite on perdra ........ Es tu bien certaine de ta quantité de protéines quotidiennes ? pas de tolérés ? ça peut aussi venir de là ,comme de pleins d'autres choses
Fripouille79 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 20:06 Perso j'ai perdu très peu le premier mois et après ça a vite accéléré et j'ai fondu d'un coup...
Utilisateur52309	Posté le 13/07/2011 à 21:40 Bonsoir ninibelle et à toutes, Alors pour du sucré, j'ai une recette à te proposer et super facile qui a l'air de faire son effet et être unanime après réalisation, en un mot : extra ! En plus la possibilité de la faire à tout les goûts et arômes possible, oui comme on veut, vraiment extra , voici le lien : http://www.proteinaute.com/recette_creme_citron_au_caramel-5378.html Essaye-la et tu m'en diras des nouvelles Concernant pas perte, je dirais lente au fil des mois... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninibelle33 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 22:39 Merci Darjee pour la recette, je vais jeter un coup d'oeil...par contre les aromes, je sais pas si je vais trouver ça ici...je vis sur une ile près de Cuba...et c'est hors de prix de le faire livrer. Merci Fripouille!!! Enfin un témoignage de qqun qui a commencé comme moi et qui a fondu! Ouf! ça me motive! Moi aussi Liltoine, j'espère que la balance va etre plus sympa...je crois que peut etre je ne vais me peser qu'une fois par mois.... sinon ça me déprime...
lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/07/2011 à 23:42 j'ai perdu plus en attaque mais j'avais plus a perdre j'ai perdu 2 kilos puis j'ai stagner 2 semaines entieres avant que la perte ne redémarre
ninibelle33 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 16:54 Salut les filles, juste un petit mot tout d'abord pour vous remercier d'avoir été aussi rapides à me répondre....et aussi pour vous dire que ça fait 3 semaines que je fais le régime et j'ai perdu 3 kilos.....1 kilo par semaine....je trouve ça tout à fait raisonnable donc j'arrête de me plaindre....!!!! Et pour toutes celles qui comme moi démarrent super lentement....soyez patientes et attendez de voir les résultats sur un mois! Dis donc lauravend!!!! 21 kilos déjà!!!! En environ 3 mois! Félicitations!!!!! Bises à toutes et bon régime!

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