le son d'avoine me dégoute ,,,,,,,,

Posté le 01/09/2012 à 21:36

coucou hayat! il te faut ton son d'avoine pour le transit mais aussi car il emprisonne les sucres et graisses pour te les faire évacuer! a force de le prendre chaque jour cela agit efficacement pour la perte de poids!

moi aussi ça me dégoute parfois!je le mange avec mon yaourt en vitesse lol

mais j'ai une recette trop bonne c'est le cheesecake manhattan et j'ai vraiment pas l'impression de manger mes sons je t'assure : peut être du a la présence de cannelle dans la recette qui masque le gout! entout cas j'adore

http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_de_manhattan-5852.html

essayes et dis moi!

bisous

Posté le 01/09/2012 à 23:50

Salut, dans le yaourt j'ai jamais essayé car il me semble que ce serait trop sec. Généralement, je prends ma dose dans un genre de pain ou je fais un porridge pour le petit-déjeuner. Je l'ai même déjà utilisé pour paner de la viande, pour changer un peu. Les bonnes recettes de pâtisserie ne sont pas faciles à trouver mais maintenant j'en ai une ou 2 qui passent bien.

Essaye différentes recettes pour trouver la formule que te convient le mieux mais s'en passer, à mon avis, ce n'est pas une bonne idée. Courage à toi.

Posté le 02/09/2012 à 09:48

merci beaucoup pour tout vous avis

moi je le mange avec de lait

au bien yaourt mais vu que je ne l'aime pas trop c'est vraiment une souffrance chaque jour

je vais trouvé une solution a comment le manger

gggggggggggggggggrrrrrrrrrrrrrrrrr je hait le son d'avoine

Posté le 02/09/2012 à 11:47

moi je ne l'aime pas en version sucré, mais en salé (genre boulgour) ou neutre (pain de mie) il passe très bien.

Ou alors je le soupoudre directement dans mes salades ou mes plats.

Mais en version sucrée, j'y arrive vraiment pas ..........

bon régime !!!

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