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Accueil Forum » Phase de croisière

Légumes crus ou cuits????

xany

55 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 11:01

je voulais savoir s'il fallait favorise les plégumesplutôt cruit que cru?????

J'ai plus de facilité a mangé une salade ou quelque légumes cru comme la carotte que cuit!!!

Merci d'avance

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 06/04/2011 à 11:04

Comme tu veux ! 

xany

55 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 11:05

coool!!!!!!!!! a moi les légumes crus ))

xany

55 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 11:06

Merci Zaloo!! Je te felicite pour ta perte de poids!!!

Utilisateur48010

Posté le 06/04/2011 à 12:01

Les légumes crus sont plus coûteux à ton organisme qui doit d'abord les mettre à température et ensuite les digérer ! Mais les deux sont possibles!

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Alea

427 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 13:11

Les légumes crus contiennent plus de vitamines qui se dégradent lors de la cuisson.

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