Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Utilisateur97503  |
Posté le 24/04/2012 à 20:49 Salut les proteinautes,
En discutant avec une collègue sur les régimes, elle m'expliquait que sa diététicienne lui a interdit de consommer certains légumes pour éviter la rétention d'eau. Son problème de poids se trouve sur le bas, niveau fesses et cuisses. Elle lui a trouvé un régime hyperprotéiné qui l'a fait maigrir là où il faut. Et du coup, lui déconseille certains légumes, il faudrait manger des légumes qui apportent des fibres, là je suis un peu pommée. Elle déconseille de manger de la salade le soir.
est-ce que cela parle à quelqu'un? car après avoir fait quelques recherches je trouve du pour et du contre. On déconseille de consommer trop de café, trop de thé car ça déshydrate et du coup le corps garde de l'eau. Eviter le sel mais ça je le savais déjà comme beaucoup d'entre vous.
Mais du coup, pour les phases de PL j'aimerais savoir quels sont les légumes à éviter en rétention d'eau???
Merci si vous avez des infos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur92366  |
Posté le 24/04/2012 à 21:22 Va voir les posts du site sur le BOP , c'est pour la rétention d'eau .... tu pourras manger , les légumes que tu veux et puis , tous les légumes contiennent de l'eau de toutes façons ... alors mieux vaut s'occuper de la rétention si tu en fais ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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shirley29  25 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2012 à 00:05 Je suis d'accord a 100%!!! depuis que je prends du BOP l'eau s'evacue sans cesse toute la journée que je sois en pp ou en pl!!! Ça marche super et ça a change la donne pour mon régime car j'avais une grosse tendance a la rétention d'eau!!!
Bizzz!!!!! 
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pixies17  1417 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 25/04/2012 à 00:11 Bonsoir, voici la liste de ceux qui sont diurétiques :
http://www.naturalexis.com/20_aliments_diuretiques_naturels_contre_la_reten(...) 
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Utilisateur97503 |
Posté le 25/04/2012 à 19:32 J'ai commencé le BOP on verra bien si ça m'aide
c'est noté 2 comprimés matin midi et soir c'est ce que vous faite? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur92366 |
Posté le 25/04/2012 à 19:50 Oui , c'est ça !!! plus de prob de rétention .... par contre pipi souvent !!! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur97503 |
Posté le 25/04/2012 à 20:55 Quand tu dis plus de pb de retention tu vois une amelioration niveau cellulite? Jambe lourde? Perte de cm? Etc? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur92366 |
Posté le 25/04/2012 à 21:57 ah non , pas pour la cellulite mais pour le reste oui !!! Perso , je faisais beaucoup de rétention donc j'étais toute gonflée , mal aux jambes et les doigts le matin tellement enflés que j'avais du mal à fermer la main , sans compter le poids sur la balance .... Après l'avoir pris , tous mes soucis envolés ! plus de doigts qui enflent , moi même j'ai bien dégonflé aussi , me suis affinée et mon poids à rebaisser .... donc c'est tout bénef !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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