Lendemain de fêtes !!!!!

Posté le 01/01/2012 à 16:35

Ben voila l'après fêtes , l'après réveillon.Je me suis un peu lâche alors que je viens de commencer la phase croisière en fesant une entorse sur du foie gras avec toast , des gateaux apéros , une tite coupe de champ , une portion de gratin dauphinois voila j'écris ceci car je culpabilise un peu mais voila de le dire ca fait du bien et ce matin pour ma pese quotidienne j'ai eu peur et jai pris 2OOg ouf .Donc vus que c'était 11h j'ai préféré sauté le petit déjeune et faire journée protéine pur avec 45 min de marche et de abdo donc je pense que sa compense.

Biz

Voila si vous etes comme moi à culpabiliser d'avoir trop manger pr le nouvelle an lâcher vous ici ca fait du bien

Soph

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Posté le 01/01/2012 à 17:27

Bonne année également à toi et a tous le monde sur le forum Proteinaute.

C'est sur fait bien attention pendant une semaine et tt ira bien c'est normal de faire un écart pour ce genre de fête moi j'ai fait attention et j'ai craqué quand meme aller on se motive pour cette nouvelle année.

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Posté le 01/01/2012 à 18:11

Bonjour

J ai fini mon régime depuis environ 5 mois et c est vrai qu avec ces fêtes j ai repris à peu près 2 kg pourtant je fais toutes les semaines ma journée PP. Quelqu un pourrait il me dire comment prendre ces 1,5 voire 2 kg. Merci

Wally

Posté le 01/01/2012 à 19:51

+ 1 à avoir des regrets mais rien sur la balance ! Je me fais 2 jours de PP là on verra le résultat !

Posté le 01/01/2012 à 21:39

J espère qu en faisant un peu attention cette semain j arriverais de nouveau à les perdre. Bon courage à toutes celles qui débutent