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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Les aliments a 10%

elvyraa

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 16:25

bonjour j aimerai savoir si tous les aliments entre 0 et 10% sont autorises? dans le livre c est 10% maxi mais je voulai etre sur de moi du genre les cremes les fromages...???

Utilisateur46551

Posté le 22/07/2011 à 16:45

Bonjour,

Non les aliments entre 0 et 10% ne sont pas autorisés à volonté. Ils sont parfois même interdit car trop riche en sucre par exemple.

Concernant les crèmes, le plus bas pourcentage de matière grasse sera le mieux. Il en existe de la ultra légère à 4% voire même parfois 3%.

Ensuite pour les fromages, je t'oriente vers ce dossier qui vient tout droit du site officiel de Dukan, et qui est très clair je trouve:

http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute/fr/332-le-dossier-dukan-de-daisy.html

 

Bonne journée.

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elvyraa

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 20:15

merci de ta reponse je vais opter pour les 0% ce sera mieu...

Utilisateur60983

Posté le 25/07/2011 à 08:59

en 0% a part les laitages tu n'a d'autres...

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