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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Dulyla  17 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2012 à 17:53 Coucou à toutes ! Bon, j'avais de plus en plus envie de sensation sucrées et du coup, je me suis penchée sur les crèmes au chocolat allégées et le lait de soja saveur vanille ou chocolat du commerce... Qu'en pensez-vous, parce que même s'ils contiennent des édulcorants et du cacao maigre, et du lait écrémé, ils contiennent quand même un peu de sucre... genre maxi 9g pour 100ml... Dois-je arrêter ces petits plaisirs ou c'est pas si grave ? Ah, oui, et aussi des puddings allégés ou choses dans ce genre... (ps : je vis en Allemagne et pour trouver du 0% c'est mission impossible...)
Merci !
Bon courage à tout le monde ! 
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vio13 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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vio13  1256 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 02/06/2012 à 21:21 fais toi même tes desserts, au moins tu en maîtrise la composition! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Marina89  41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/06/2012 à 03:09 Bonsoir Dulyla!
Je viens de passer 4 semaines en Allemagne pour des raisons professionnelles, et je prenais tous les soirs environ 125g de pudding chocolat (à 0.9% de MG) de la marque "JA", vendus en pots de 500g. Évidemment, cette préparation contenait du sucre (environ 9g/100g) mais j'ai tout de même perdu du poids. Je consommais aussi du Quark au lieu des carrés frais 0%.
J'avais déjà pour habitude de manger un Sveltesse (chocolat ou autre parfum) par jour en toléré.
Mais chaque personne est différente donc rien n'est sûr...
Bonne continuation ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Dulyla 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/06/2012 à 16:33 Coucou Marina 89,
merci pour ta réponse Alors, oui, le quark, moi aussi, ca me connait !! Et puis, oui, pour les puddings, moi c'est "diät Pudding" du Dr Oetker... 9g de sucre et la perte de poids continue tranquillement... Jusqu'ici tout va bien
Bon courage aussi et merci encore.
Lydie.
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