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Accueil Forum » Phase de croisière
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Myriam14  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2013 à 12:01 Bonjour Ayant déjà fait dukan avec une perte de 17kg me revoilà pour mes dernier kg après ma conso 2.
J'avais arrêter avant car lassitude et peur de reprendre les 17kg conso nickel , pas de reprise et pas de perte maintient du poids juste!
Je ne connaissait pas ce forum avant .donc sa fait quelques semaine que je vous lis, j'attendais d'avoir fini ma conso 2 pour re rentré en croisière ( pas de 2éme phase d'attaque).
Allez Go pour mes dernier KG , suie bien motivée et espéré y arriver aussi bien que la 1ére fois ou j'avais une moyenne de 1.3kg de perte par semaine , mais bon même si c'est plus lent j'y arriverai .
Bonne route les proteinaute 
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Myriam14 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2013 à 12:07 Ah oui mon alternance sera 1/1 qui a prouver son efficacité lors de mon 1er dukan
Aujourd'hui je suie en PP.
Petit Déjeuner:Café et yaourt0%
Déjeuner du midi:2 Œuf brouillé épicé+3baton surimi , et Fromage blanc
Collation: Son d'avoine dans un flan
Soir: 2 filet de panga grillé et glace dukan (trouvée sur ce forum) je vais tester
Bon appétit et bon samedi
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gaouche  136 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2013 à 14:55 Myriam14:Bon courage pour tes dernier kg , Quelle persévérance !!! Bonne continuation 
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Jamie93  117 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2013 à 21:00 Félicitation pour cette belle perte et ta motivation parfaite pendant la Conso, tu vas vite les dégommer tes derniers kilos Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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