Les duducops (56) ancien Morbihan

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ratepotebis 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 16:01 @chris tu es d'ou du 35, moi je suis limitrophe avec le 35 ,à 3 km de paimpont ; @xena dsl pas gouté ces produits, pour dukan j'ai gouté les biscuits noistte coco chocolat, les fondants rayon surgelé et le dudutella . Bilan je continue de manger les biscuitset de temps en temps les fondants, le nut... je l'appreciait au debut ( je pense que j'étais en manque de chocolat), mais depuis la conso je delaisse le pot entamé ! a+
Utilisateur96307	Posté le 11/04/2012 à 16:20 Je bosse sur DINAN et je vie à COMBOURG , !!! Mes boulettes de viande trop sèche !!!! j'ai cru m'étouffer avec et dire que l'on m'aurai retrouvé derrière le bureau éttouffé avec une boulette dans le fond de ma gorge, et sur mon écran au lieu de bosser, tous auraient pu lire DUKANAUTTE !!!! Go ma claudia chiffon, bosse un peu....Mais la franchement pour tout vous dire, je ne réve que à une chose !! ce que je vais bouffer ce soir !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
undy56 119 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 17:42 coucou , ça piplette dic donc dejà a la 3 eme page bienvenu au nouveau Xela20.. moi j'ai acheté la mayo dukan il n'y a pas le droit a plus de 2cs par jour et pour ma parts part rapport à la mayo normal faite maison je la trouve bonne mais légerement citronée Pour je c'est plus qui pause la question par la tranche d'age ou l'age j'ai 33 ans en mai cette aprem j'ai fait une forêt noir???
sersosylbis 913 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2012 à 17:54 Bonsoir les duducops. Xela moi non plus pas goûté les produits donc je ne peux te renseigner. Mais je connaissais le site dont tu parles par contre jamais commandé dessus. Mayonnaise de Dukan ? je savais pour le ketchup mais pour la mayo je ne savais pas et je ne l'ai pas vue sur son site. Chriss pinaise sont dangereuses tes boulettes!! Perso je mélange deux hachés de boeuf avec deux hachés de veau + épices mexicaines+ échalottes+ crème fraiche light+1 oeuf et c'est pas sec du tout. Cà me fait deux repas et mmm me régale! Ah oui je mets aussi mon son d'avoine dedans parfois et c'est super bon. Cloclo youpee sont là tes poulots? Alors ce RDVchez le doc? Doude 3 pages!!!! Les cops filles et gars je vous souhaite une très bonne soirée une douce nuit et vous dis à domani pitêtre
titiachap 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 18:33 Salut les filles et le garçon !!! ben oui j'ai vu .. Et bien dites moi vous avez causé depuis hier soir!!! Tout d'abord bienvenu a toi Xela, concernant les produits que tu nous parlaient, j'envisage d'acheter la mayo dukan les jours prochains, donc je t'en dirais plus très bientôt; concernant le ketchup ;Dans le cadre du régime Dukan® : - Phase d’attaque : 1 cuillère à soupe - Phase de croisière PP : 1 cuillère à soupe - Phase de croisière PL : libre - Phase de consolidation : libre (sauf jeudi protéiné : 1 cuillère à soupe) - Phase de stabilisation : libre (sauf jeudi protéiné : 1 cuillère à soupe). voila tout ce que je peux te dire pour le moment. @Cloclo, ben mince alors, te voila bien embêtée , j’espère que ton rendez vous chez le médecin s'est bien passé??? @Kira, bon courage a ton zhom et ta fille, mais toi comment va tu ??? @Doude, j'ai 39 ans comme ratepote !!! enfin 40 cette année..pffff @Serso, je pense a toi et oasis, j’espère que ca va aller... @Flannel; dis donc toi, tu devrais te reposer au lieu de penser a chevauché super poupou !!!! prend soin de toi. @Lamouette ????????????? tu es ouuuuuuuuuuuuuuuuuu ??????? lol. Moi grosse journée de taf, je suis vannée,moi qui voulais aller faire quelques courses, ben ça ne sera pas pour aujourd"hui !! Mon cheesecake fait hier , franchement c'est une tuerie, je ne m'en lasse pas du tout, ce dessert et le fameux roulé au chocolat sont mes 2 desserts préférés.... Bon vous laisse, car j'ai trouvé une tite bete sur mon chien et vaut que je l'enlève direct...grrr aime pas faire ca.... Bonne soirée, peut etre a plus tard. Au fait avez vous une recette de quiche sans tolérés a me conseillé ????? merci d'avance Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
undy56 119 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 19:21 titiachap peut tu me donner ta recette de cheesecake
Utilisateur96307	Posté le 11/04/2012 à 19:24 hummm pour demain en PL je me suis fait un truc qui me tarde déja de le manger !!! Lamelle de dinde, revenu dans la poele avec une échalotte, champignons de paris frais et du shitaké ( oui j'adore ) ensuite persil frais et je mouille avec l'eau....J'attend l'évaporation mais pas compléte, et je mélange une cuillére à café de fond de veau dégraissé avec un peu d'eau je met dans ma poele, je rajoute un peu de lait écrémé liquide avec un jaune d'oeuf et je met dans la poele, je mélange et c'est cuit !!! j'ai rajouté de l'ail frais et persil !!! je vais mangé cela demain avec une purée de brocolis et courgette !!! Ben quoi, faut que j'arose mon 69.9 de ma ginette, ce matin 70.1 elle va pas me trahir demain !! Me tarde de me peser demain et au pire ben tant pis j'aurais une super bonne petite blanquette !!!! Mais j'y crois dur comme fer !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lamouette56 830 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2012 à 19:55 coucou les filles ! je vous ai trouvé, en mode tgv ces derniers jours, besoin de décompresser un peu. Mon planning est minuté donc je repasserais plus tard sinon demain matin A + les filles
chengo72 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2012 à 20:33 Bonsoir Bienvenue xela21078,le seul mec,et bien tu ne vas pas t'ennuyé avec nous! Doude,j'aurai 40 a,s au mois d'octobre.Tu a s vraiement la poisse!!!! Journée marathon,nous avons passé l'après midi sur Vannes,pleins de choses à faire,le frigo est plein.Nous avons couru(jooging avec z'hom ce matin,je suis prête pour la course de samed i Demain PP; Cloclo,comment vas tu? Serso contente qu'Oasis se maintienne Flannel sait bien,il faut savoir se reposer,continue comme ca,et vivement le 9 juin pour notre rencontre. Bonne soirée les copines.
xela21078	Ce message a été supprimé par son auteur.
xela21078 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 20:56 Merci pour vos retours concernant la mayonnaise les filles. Bon moi demain départ pour 4 jours à l'Ile de la Tentation à savoir...(tintintin suspense) chez ma grand mère ou je n'ai JAMAIS reussi à tenir aucun régime (car elle cuisine drôlement bien la vilaine). Donc j'angoisse un peu car je dois dire ça me ferai ch*** de planter une quinzaine à cause de ça alors bon j'ai préparé une arme de dissuation anti bonne bouffe de mamie à savoir 2 cakes (Chocolat/Noisettes/Pistache et Vanille/Caramel) pour m'aider à tenir. Ayant eu mon rencard hebdo avec ginette lundi matin et que le prochain sera au retour du week end de la mort j'espère au moins limiter la casse en ne bougeant pas et rien que ça serai une sacrée victoire. Voila à bientôt
titiachap 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 20:58 @Undy, voici le lien pour le cheesecake, nous sommes plusieurs a l'avoir testé, rapide,facile et trop bon, moi je double les doses généralement comme ca, il me fait 2 jours! http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_de_manhattan-5852.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lamouette56 830 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2012 à 21:27 ben dis donc on s'absente 2 jours et j'ai l'impression d'etre Alzheimer !!! Nouvelle discut, 3 pages à lire , un ti nouveau (bienvenue Xela aux nombreux chiffres derrière le pseudo), oulà j'ai eu peur !!!! Xela, ah oui en effet des WE comme ca , c'est mortel pour la ligne ! Marie, toi aussi marathon ce WE ? Titiachap, voilà 1 recette de quiche sans tolérés : http://www.proteinaute.com/recette_quiche_sans_pate_100_pp-5363.html j'en fait une aussi au pif avec 2 oeufs et du fromage blanc et du protifar, j'ajoute du jambon ou saumon Comme je suis toujours curieuse de ton cheesecake, qu'as tu mis comme arome ? moi je reste sur arome citron et amande pour la pate, c celui que je préfère Claudia, va falloir que tu te fasses des gourmandises pour aller au boulot, c pas humain ca d'avoir faim au boulot !!! SErsosyl, j'ai cru lire qu'Oasis se maintenait, j'espère qu'elle ira mieux rapidement. Cloclo, comment vas tu ? j'ai vu que tu as du aller chez le doc, ca va mieux ? Ratepote, quoi de neuf ? Kira, alors ton zhom ca va mieux ? Doude, comment se passe ton boulot ? Un grand coucou à celles que je n'ai pas nommées, flannel, vanille, undy, Voilou, je serais en WE vendredi et j'espère que le temps se maintiendra un peu, je programme un peu de sport et du jardinage à finir, j'ai enfin commencé mon parterre, mais faut que je trouve des bordures et du gravier blanc pour finaliser le tout. Quant à ginette, ca va mieux , 1 kg de perdu depuis dimanche(pesée après un gala, c pas malin non plus) mais je reste au dessus de mon JP, hier marche d'1h accompagné de ma fille en vélo, ca fait super du bien ! Bonne soirée les coupines, ah bah non , bonne soirée tout le monde et à demain
titiachap 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 21:38 @ Lamouette, alors mon cheesecake d'hier, le fond avec arome caramel au beurre salé et la base yaourt framboise + arome framboise pour augmenter le gout.....hummmm une tuerie !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
undy56 119 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 22:24 Lamouette ton touffu tu le trouve ou en suoermarché et dans que rayon

cloclo56 1274 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2012 à 22:43 bonsoir les copines merci de vos petits messages, alors après visite du medecin , épaule gelée !!!!!!!! donc radio ;échographie, une atèle pendant 15 jours et traitement pour 3 semaines !!!!!!!!!! à suivre !!!!!!! peut être opération !!!!!! à suivre !!!!!!!! mes petits enfants sont bien arrivés, et très gentils avec leurs mamie, zhom à du boulot, je ne peux pas faire grand chose !!!!!!!! bonne nuit les copines et le copain a+
fannydu56 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 22:57 Bonsoir les copines, @cloclo: Aïe tu dois souffrir. Cool si tes loulous arrivent tu vas en profiter. Mais repos attention forces pas. @Undy : le repas chez ta belle soeur, ginette a pas aimé cette affreuse lol. Tes plats me donnent l’eau à la bouche !!! @flannel : contente de ton week end. Tu te remets tt doucement j’espère. Ménages toi surtout. Sinon mon toutou est un petit garçon qui s’appelle Peps dont je suis folle, c’est mon bébé. Il est trop trop beau et adorable. Oui super ambiance sur le forum, ça fait trop de bien. @chriss35 : chaque fois je te lis je rigole. C’est cool ton naturel...et ton 69 on va pas t’oublier lol !!! @xela : bienvenue à toi parmis nous. Nous sommes voisins...je suis de Surzur, j’ai commencé dukan il y a 1 an et -50 kgs. Concernant les achats, je fais aussi en grande surface, sauf les arômes bio golfe Séné, on y trouve aussi des bio flans...et les gâteaux dukans, céréales...tu as Casino Sarzeau ou Monoprix Vannes. Je suis tt comme toi en recherche de mayo dudu et je n’arrive pas à la trouver lol. Et le site dudu était en rupture de stock paraît il pfff!!! @doude : ça va mieux, tu re remets de ton accident du travail ? Soignes toi bien. @kira : tu vas bien, ta fille ça peut aller? Au fait tu bosses ds le tourisme ou je me trompe. J’ai bossé comme receptionniste en hôtel *** sur Vannes. @chengo : tu vas bien aussi, ta pêche fut bonne ce week? Coucou à titiachap, lamouette, ratepoids, serso..et celles que j’oublie...gros bisous. Bonne nuit les cop’s.
lamouette56 830 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 07:04 coucou du matin fanny, tu cites tout le monde , mais tu dis pas comment tu vas ? c vrai que ton toutou a l'air trp mimi. Cloclo, merdouille la tuile !!! ca t'as pris d'un coup ? j'espère que les médocs vont te soulager et que tu vas pouvoir profiter de tes ti zenfants ! undy, le tofu soyeux je le trouve à la biocoop de lanester mais surtout c le soyeux qu'il faut prenre, il se présente en barquette. Y a aussi une recette de crème dessert à base de tofu je te mets le lien je trouve ca top ! : http://www.proteinaute.com/recette_tofu_choc_creme_dessert_au_tofu-55.html Titiachap, hum pas mal ce cheesecake ! je ne trouve plus l'arome caramel beurre salé , alors je met arome caramel et arome beurre salé mais c pas tout à fait pareil. sersosyl, t ou ? saminou t'as laissé dormir ? Flannel , comment vas tu ces temps ci ? Je ne cite pas tout le monde, car tete dans le paté ce matin bonne journée les filles et a +
cloclo56 1274 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/04/2012 à 07:33 bonjour les copines ouf j'ai mieux dormi et la douleur est moins forte !!!! le traitement m"assomme un peu mais déjà un peu soulagée !!!!! mes petits bonhommes dorment encore, que du bonheur et gentils avec leur mamie !!!!!!! LAMOUETTE sympa ginette - 1 kg ça fait plaisir !!!!! lol pour moi dudu en ce moment , c'est dur dur donc pas de ginette!!!!! SERSOSYL comment allez vous ? et Oasis ? FANNY DOUE KIRA TITIACHAP CHENGO RATEPOTE CHOUPOUX FLANNEL CHRISS UNDY et toutes les dudu et le dudu très bonne journée a+
titiachap 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 07:39 Salut tout le monde. Mal dormi cette nuit...je vais etre ronchon toute la journée je le sens....;-( La journée est bien rempli, je sais que je commence bientot mais quand vais je finir , ca s'est une autre histoire... @Cloclo, tant mieux si tu as moins mal, profites bien de tes ptis enfants. @Lamouette,sors la tete du paté !!! mdr @Serso, tu es ou ??? @Xela, bonne vacances.... Une bonne journée a vous tous,a ce soir. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur96307	Posté le 12/04/2012 à 08:01 BONJOUR TOUT LE MONDE, je vous annonce, que j'ai demander le DIVORCE AVEC GINETTE !!!! j'avais juste 200g à perdre pour enfin voir mon 69.9.............Ben non, ce matin elle me met quoi la GINETTE ?? 70.00 TOUT ROND La elle déconne grave, moi j'avais tout prévu pour féter cela aujourd'hui !! La vache !!! elle est surprenante la ginette, elle a décider de me faire maigrir de 100g en 100g !!!! Ok ma fille, tu veux jouer !!! Ben heureusement que j'avais pas invité du monde pour féter cela ....La honte !!!! toi tu es pas prête d'avoir des piles neuve dans ton derrière, je te promet ginette, tu vas finir au placard si tu continue !!! Bon les filles, je vous annonce que demain je passe au 69.9 !!! Mince avec mon bon petit repas que je me suis prévu aujourd'hui pour soit disant arroser une jolie perte, ben c'est pas demain que je vais le voir mon 69.9 !! Bahhhh tu sais quoi ?? ginette !! je t'adore , et je ne t'en veux pas, vas y tranquille ma fille et puis sa se trouve, la ginette, elle a pas ce chiffre dans sa mémoire !!! Ben oui pauvre fille, je l'ai acheter je faisait 75kg, donc elle est c'est pas ce que sais le 69.9 !!! OUP's ..vite avec mes conneries je vais être en retard au boulot !! Heuuuuu félicitation pour vos pertes de poid !!! Repos pour une épaule et surtout les filles garder le moral !!!! l'union fait la force !! hein ginette tu as compris ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
undy56 119 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 08:08 cloclo bon retaplicement lamouette le tofu je le trouverai dans un magasin bio plutot ginette pas bouger ce matin aujourd'hui journée PP j'espere bouger ginette demain? bis à Oasis ce matin un café ,un yaourt nat, 2 tranche de jambon et une part de brioche ce midi je vais faire des crepe et moi crepe dukan ;qui a une bonne recette de crepes?
fannydu56 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 08:19 Coucou du matin, @lamouette : oui tu as raison, je me suis oublié lol !!! Je pédale dans la semoule depuis suis passée en conso. Hier j'ai fait des gauffres dudu au protifar, j'en ai mangé 10...oui tu as bien lu 10 !!! Je n'arrive plus à me motiver et au bout d'un an, ça devient dur. Je vais certainement repassé en croisiére pr terminer de perdre doucement. Voilà voilà les nouvelles fraîches de chez moi... Aujourd'hui c'est jeudi PP donc je vais fuir la maison, sinon les placards ont pas finit d'être ouverts et fermés et j'irais faire du sport comme ça, je craquerais pas lol !!! Je vous souhaite à toutes un bon réveil, fais froid et ça a bien gelé mon zhom m'a dit en partant au boulot. Bises à toutes les cop's.

chengo72 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/04/2012 à 08:45 Bonjour les copines et le copain. xela21078,pas facile les tentation quand mamy est un cordon bleu,bon courage et attention Ginette te surveille! Fanny,oui la pêche fut bonne,huitres,bigorneaux,palourdes,un régal.Quel courage,un an,bravo et - 50 kg je te félicite! Cloclo,pas de chance avec ton bras,pourvu que tu te rétablisse sans devoir passée sur le billard! Lamouette,min z'hom cout le semi -marathon et moi le quart(11.800km)voila,je suis prête! Chriss,ginette pas sympa,le 69 va apparaitre demain j'en suis sure,toujours autant d'humour continue comme ca. Serso,pas levée encore? Titia,à fond dans le boulot! Demain je suis en vacances ,enfin. Bonne journée à toutes,je ne peux pas vous citez nous sommes trop nombreuses!!! A+

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