Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Les dudus de retour font leur rentrée!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mumu1975

154 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/09/2012 à 12:03

merci les filles pour votre soutiens ce midi pour moi c oeuf jambon de poulet fromage 3% et yaourt 0% avec un peu de pain dud(missdior)

et vous les filles

Utilisateur85021

Posté le 18/09/2012 à 12:03

heureusement que la plupart des mecs sur chantier me considère un peu comme leur frangine ou fille , pour avoir qq compliments... lol.... Et je t'arrête tout de suite... JAMAIS fait draguée au taf!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mumu1975

154 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/09/2012 à 12:03

je suis en PP donc pour la carrottes pour le PL je verais

Utilisateur100057

Posté le 18/09/2012 à 12:03

attend je vais de passer un couteau pour que tu te détaches !! MDR !!

 

allez j'y go (d'agneau pfffffffffff oh la blague pourri) bisous la belle

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 18/09/2012 à 12:05

tu fatigues aussi Simply...LOL

Bon, ben je vais mangr ma quiche alors.....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nono88510

1945 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 18/09/2012 à 12:10

ce midi steack a cheval , et pain dudu et si j'ai fain dans l'aprem un peu de FB . voila

 

mumu , je mange un oeuf cuit dur quand j'ai un creux en PP

Utilisateur85021

Posté le 18/09/2012 à 12:11

bon ap'!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mumu1975

154 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/09/2012 à 12:20

nono merci pourl'info

 

bon ap les filles à ce soir ou demain bisous

Utilisateur85021

Posté le 18/09/2012 à 12:23

bonne fin de journée Mumu!

 

Moi, je file faire qq emplettes! @ +

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kikie5976

Posté le 18/09/2012 à 12:29

pas pu tout lire grrrrrrrrrrr

jai passer la matinee a mettre les habits a memere sur abay grrrrrrrrrrrr

bon apetit

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 18/09/2012 à 13:07

courage Kikie!

Bon, vais enfin pouvori me prendre un dessert..j'ai acheté des yaourt...bon, avec morceaux fruits car plus d'aromatisés en magasin... ya des dudus par chez moi pour qu'ils soient souvent en rupture ou koi????

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur100057

Posté le 18/09/2012 à 13:10

re !!

 

ba moi c'était quiche titi au saumon  et là 2 yaourt (vanille/citron)

 

sinon me suis acheté une robe pull noir en 48 j'ai pas voulu essayer je me suis dit allez soyons fou faut tenter au pire si c'est pas pour maintenant ça sera pour dans quelques temps !! héhé 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nono88510

1945 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 18/09/2012 à 13:11

lol change de magasin titi

nono88510

1945 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 18/09/2012 à 13:11

dites les filles vos quiches vous la faite comment votre pate ?

Utilisateur85021

Posté le 18/09/2012 à 13:12

et sure qu'elle te va super bien simply!!! lol

 

Ah ah nono..la recette de la Tittiquiche, faut la mériter! MDR

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur100057

Posté le 18/09/2012 à 13:13

titi une recette de gâteau avec bioflan à me donner ?? j'ai envie de ça pour ce soir un bon gros gâteau tu penses que le bioflan vanille si tu laisse pas prendre ça peut faire crème anglaise ??

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 18/09/2012 à 13:13

je plaisante:

 

500g de FB 0 + 4 oeufs + 4 doses de protifar + sel/muscade:aromates et ..;ce que tu veux dedans!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur100057

Posté le 18/09/2012 à 13:14

lol nono oh fait en parlant de toi je savais que le père noël existait tu vois titi !!!!! héhéhé ^^

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 18/09/2012 à 13:15

si tu veux une crème style crème danette vanille, fais ton bioflan en rajoutant 1 oeuf et 2 ou 3 doses de protifar...même froid ça donne une crème!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 18/09/2012 à 13:15

XPDR Simply!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur100057

Posté le 18/09/2012 à 13:17

ah ouai cool merci cheftiti 

 

hey titi tu trouves pas une similitude entre nos 2 avatars ??? 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 18/09/2012 à 13:18

sinon, pour gateau avec bioflan: mon gateau aux sons petit déj' si tu veux....

 

8CS son d'avoine+ 4 CS son blé+ 4 oeufs + levure + edulcorant+ bioflan ...le tout au four à 180°.... (pour 4 jours hein! lol...ça m'évite de passer mon temsp en cuisine tous les soirs..et ça se conserve bien au frigo!) ...tu peux rajouter 8 doses de protifar si tu veux ajouter des prot!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 18/09/2012 à 13:19

si si si..et avec celui de Mumu...c'est pour ça...formation d'un trio!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur100057

Posté le 18/09/2012 à 13:19

oki je note titi ENCORE MERCI !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 18/09/2012 à 13:21

De rien..c'était l'emission "la cuisine de Titti"...en attendant le retour des"feux de l'Amour chez Rose"...lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.