Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
mumu1975
154 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/09/2012 à 12:03
merci les filles pour votre soutiens ce midi pour moi c oeuf jambon de poulet fromage 3% et yaourt 0% avec un peu de pain dud(missdior)
et vous les filles
Utilisateur85021
Posté le 18/09/2012 à 12:03
heureusement que la plupart des mecs sur chantier me considère un peu comme leur frangine ou fille , pour avoir qq compliments... lol.... Et je t'arrête tout de suite... JAMAIS fait draguée au taf!!!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mumu1975
154 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/09/2012 à 12:03
je suis en PP donc pour la carrottes pour le PL je verais
Utilisateur100057
Posté le 18/09/2012 à 12:03
attend je vais de passer un couteau pour que tu te détaches !! MDR !!
allez j'y go (d'agneau pfffffffffff oh la blague pourri) bisous la belle
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021
Posté le 18/09/2012 à 12:05
tu fatigues aussi Simply...LOL
Bon, ben je vais mangr ma quiche alors.....
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nono88510
1945 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/09/2012 à 12:10
ce midi steack a cheval , et pain dudu et si j'ai fain dans l'aprem un peu de FB . voila
mumu , je mange un oeuf cuit dur quand j'ai un creux en PP
Utilisateur85021
Posté le 18/09/2012 à 12:11
bon ap'!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mumu1975
154 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/09/2012 à 12:20
nono merci pourl'info
bon ap les filles à ce soir ou demain bisous
Utilisateur85021
Posté le 18/09/2012 à 12:23
bonne fin de journée Mumu!
Moi, je file faire qq emplettes! @ +
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kikie5976
Posté le 18/09/2012 à 12:29
pas pu tout lire grrrrrrrrrrr
jai passer la matinee a mettre les habits a memere sur abay grrrrrrrrrrrr
bon apetit
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021
Posté le 18/09/2012 à 13:07
courage Kikie!
Bon, vais enfin pouvori me prendre un dessert..j'ai acheté des yaourt...bon, avec morceaux fruits car plus d'aromatisés en magasin... ya des dudus par chez moi pour qu'ils soient souvent en rupture ou koi????
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur100057
Posté le 18/09/2012 à 13:10
re !!
ba moi c'était quiche titi au saumon et là 2 yaourt (vanille/citron)
sinon me suis acheté une robe pull noir en 48 j'ai pas voulu essayer je me suis dit allez soyons fou faut tenter au pire si c'est pas pour maintenant ça sera pour dans quelques temps !! héhé
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nono88510
1945 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/09/2012 à 13:11
lol change de magasin titi
nono88510
1945 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/09/2012 à 13:11
dites les filles vos quiches vous la faite comment votre pate ?
Utilisateur85021
Posté le 18/09/2012 à 13:12
et sure qu'elle te va super bien simply!!! lol
Ah ah nono..la recette de la Tittiquiche, faut la mériter! MDR
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur100057
Posté le 18/09/2012 à 13:13
titi une recette de gâteau avec bioflan à me donner ?? j'ai envie de ça pour ce soir un bon gros gâteau tu penses que le bioflan vanille si tu laisse pas prendre ça peut faire crème anglaise ??
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021
Posté le 18/09/2012 à 13:13
je plaisante:
500g de FB 0 + 4 oeufs + 4 doses de protifar + sel/muscade:aromates et ..;ce que tu veux dedans!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur100057
Posté le 18/09/2012 à 13:14
lol nono oh fait en parlant de toi je savais que le père noël existait tu vois titi !!!!! héhéhé ^^
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021
Posté le 18/09/2012 à 13:15
si tu veux une crème style crème danette vanille, fais ton bioflan en rajoutant 1 oeuf et 2 ou 3 doses de protifar...même froid ça donne une crème!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021
Posté le 18/09/2012 à 13:15
XPDR Simply!!!!!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur100057
Posté le 18/09/2012 à 13:17
ah ouai cool merci cheftiti
hey titi tu trouves pas une similitude entre nos 2 avatars ???
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021
Posté le 18/09/2012 à 13:18
sinon, pour gateau avec bioflan: mon gateau aux sons petit déj' si tu veux....
8CS son d'avoine+ 4 CS son blé+ 4 oeufs + levure + edulcorant+ bioflan ...le tout au four à 180°.... (pour 4 jours hein! lol...ça m'évite de passer mon temsp en cuisine tous les soirs..et ça se conserve bien au frigo!) ...tu peux rajouter 8 doses de protifar si tu veux ajouter des prot!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021
Posté le 18/09/2012 à 13:19
si si si..et avec celui de Mumu...c'est pour ça...formation d'un trio!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur100057
Posté le 18/09/2012 à 13:19
oki je note titi ENCORE MERCI !!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021
Posté le 18/09/2012 à 13:21
De rien..c'était l'emission "la cuisine de Titti"...en attendant le retour des"feux de l'Amour chez Rose"...lol
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.