Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/04/2012 à 11:08
Bonjour les fées comment allez vous ce matin ?
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/04/2012 à 11:08
Kikou mes fées
Maya dis nous ce que tu mangés on te dira ou tu pêches
Rêve alors cette soirée
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/04/2012 à 11:08
Bonjour Max. !
CassiaL
1778 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 28/04/2012 à 11:45
Coucou tout le monde!
Je laisse ma crapule à ma tribu ce matin et du coup je me réveille à 11h15 et il est affamé et assoiffé, ils ont tous oubliés de lui donner un ptit dèj -_-' (après ils se plaignent qu'il ne fait que pleurer)
Incroyable!
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klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/04/2012 à 11:54
Coucou les fées,
Toujours pas de soleil... Marre de ce temps et de la météo qui promet sans tenir !
A 13h, conduite accompagnée pour mon fiston, en ma présence... Si tout va bien, l'auto-école devrait le lâcher aujourd'hui alors je croise les doigts, pour lui mais aussi pour les finances !
Noté Vie mais garde en tête ma proposition pour mi ou fin mai (à condition de pas me coller à la réfection des plafonds, suis toujours pas très à l'aise sur un escabeau
Ce matin, fausses pâtes au jambon et à la coriandre fraîche (enfin congelée) et pour ce midi, je sais pas encore, mais le pain est au four et le bio-flan "nouvelle recette" au frigo... vu la consistance à la sortie de cuisson, je pense que j'ai eu la main un peu lourde sur la maïzena ! Ca va s'affiner au fil des essais...
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/04/2012 à 12:03
Ce matin, à nouveau à mon poids le plus bas (celui de la réglette, c'est à dire du 17 avril) mais je suis remontée moins haut cette fois ci car depuis quelques mois, je yoyotais sur + de 2 kilos avant de repartir à la baisse (-500g par mois). Là c'est plus ou moins 2 à 400... Y a du progrès non ? enfin je me motive comme je peux !
Phrase du jour : "Nous yoyotâmes alors pendant de nombreuses semaines..."
Non satisfaites de revisiter la cuisine, les Proteinautes révolutionnent le dico DD
CassiaL
1778 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 28/04/2012 à 13:50
Nous yoyotâmes beaucoup, en effet!
Ce matin j'étais balonnée comme pas possible -_-', du coup chui à 1,5kg au dessus du poids sur ma réglette -_-'
Mais bon, j'ai l'habitude...
Là je vais me préparer un cheesecake pour qu'il soit prêt et frais quand je rentre de la piscine et je me prépare.
Apparemment je me suis portée volontaire pour apprendre à ma nièce à plonger, j'étais pas au courant mais hey, c'est les risques du métier de tata
Je vous souhaite une bonne apres midi!
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MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/04/2012 à 14:31
Coucou les fées coucou vie cassia klaudy et les autres !!!!
Ce matin course pour ma voiture, ce midi sieste avant boulot et là à la douche : )
Klaudy je croise les doigts pour ton bonhomme et la tuture !!!!!! je te comprends parfaitement ! et tiens nous au courant ^^
Cassia moi aussi on m apprend des choses au fur et à mesure de la journée " ah bon je t ai promis un nouveau jeu sur ps3?" ah bon j'ai dit que je lacherais l ordi ? ^^ bref plein de petites choses qui font le charme d une famille nombreuse ^^
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/04/2012 à 14:52
lol qu'on est bien sans toute cette marmaille lol
zou je file a tain bisous mes fees
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/04/2012 à 15:29
Ah y est, conduite accompagnée OK. Maintenant va falloir serrer les fesses (yep, tout est bon pour se muscler !) car ce sera ma voiture et pas de doubles commandes...
Cassi, sont durs dans ta tribu avec les plus petits... Pas un qui a eu pitié du petit bonhomme ! Heureusement que tu es là ! Profite bien de ta pause piscine, même si tu dois te transformer en maître nageuse... D'ailleurs, sais pas plonger moi non plus ^^ Mais c'est normal avec une main qui pince le nez, ça le fait pas trop
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/04/2012 à 16:15
tu me fais penser à mon père qui a prié très fort pour sa renault clio quand j'ai été accepté pour la conduite accompagnée ^^ Bon elle est toujours là je te rassure ! ^^
bon je file voir mon homme et après boulot,
je vous embrasse mes fées à demain sûrement vu l heure à laquelle je finis !
bizouille à vous et bon week end !
BBmax
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/04/2012 à 18:09
Max, super pour l'entretien, tu est rassurée sur tes capacités!
Klaudy, serrage de fesses intensif, c'est boin pour le régime, huhu!
Alors rêve, tu as aprécié le gâteau?
Ici, courses et préparation de la semaine prochaine. maintenant corrections... GRRRR de boulot chronophage!
CassiaL
1778 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 28/04/2012 à 19:36
Haha, Klaudy, c'était le problème de ma nièce, elle refusait de plonger sans se pincer le nez. Mais bon, grace à Super Tata c'est du passé tout ça.
En tout cas on s'est super bien amusée et c'est ça l'essentiel.
Anyways, je viens de rentrer alors je vais aller miamiamer mon cheesecake et me reposer un pitit peu ^^
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CassiaL
1778 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 28/04/2012 à 23:01
Je viens d'envoyer un mail a ma soeur (celle qui habite en amérique, ma mère est avec elle en ce moment) assez émotif expliquant ma boulimie, avec un message à ma mère à la fin (que j'ai pas eu le courage d'écrire en français, ma soeur devra lui traduire).
J'ai faillis pas cliquer sur envoyer, mais là c'est fait je peux plus reculer!
Ca m'a achevé alors je sèche mes larmes et vais dodoter.
Je vous embrasse fort, fort, fort.
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Vie
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Proteinaute expert
Posté le 29/04/2012 à 00:53
Ouha c est la piscine qui t a fait cet effet CAssia ? Tu as du bien te liquidifier pour pouvoir sortir tout ça et le coucher sur le papier. ( m enfin le comprend. ) bravo ma belle !
Bonne nuit les fées
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/04/2012 à 09:20
Bonjour à vous mes fées
un passage éclair pour vous souhaiter un bon dimanche ici mi pluie mi soleil je vais m habiller comme s'il allait pleuvoir et après au pire j enlèverai !
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/04/2012 à 09:22
Bravo à toi Cassia pour ta détermination, je pense que le mail ne serait jamais parti avec moi ! J'espère qu'il apportera les réponses ou du moins le soulagement que tu attendais !!!!! En tout cas plein de poutoux pour sécher tes larmes !
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/04/2012 à 11:07
Bonjour les fées,
Te vl'a bien Max avec tes vêtements de pluie sous un ciel bleu comme on en a pas vu depuis des jours !!! bon j'ai pas encore humé la température, fais peut-être pas si bon que ça...
Quelle nuit ! Petit Ludo est venu me rejoindre dans mon lit parce qu'il avait peur du vent... Il commence à prendre un abonnement, faut que je me méfie !
Cassi, quand on a perdu 25 kilos, on peut dire qu'on est sérieusement en phase de guérison par rapport à la boulimie... Bien sûr tu dois rester vigilante, mais l'envoi même de ce message sorti du coeur prouve que, petit à petit, tu t'éloignes de cet enfer ! La Palisse dirait : pour se soigner, il faut reconnaître être malade... Alors bravo ! et continue comme ça !
cerisier
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/04/2012 à 11:27
Bonjour les fées,
Ce message va aider à te libérer Cassia... courage, tu avance dans ton épanouissement.
cerisier
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/04/2012 à 11:29
Salut Klaudy je suis libre cet après-midi pour la marche, veux-tu me donner ton téléphone en MP
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/04/2012 à 11:46
Salut Cerise, je te laisse mon num, mais ce n'est pas ce dimanche mais le prochain que je suis dispo... Je me suis mal exprimée ! Aujourd'hui, c'est repas de famille et je doute avoir du courage après... Biz à toi et j'espère que ce sera OK pour la semaine prochaine (donc, le 6 mai) !
cerisier
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/04/2012 à 11:54
Ah effectivement j'ai compris pour aujourd'hui.
Je ne peux pas te répondre pour le 6 mai, mais je te recontacterai, j'ai maintenant ton Tél.
Je te souhaite un bon repas dominical. Bises à toi
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/04/2012 à 11:55
Bonjour bonjour mes fées !
CassiaL
1778 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 29/04/2012 à 13:15
Coucou les fées, merci pour vos messages ça fait du bien. J'ai pas encore regardé mes mails pour une réponse...
Et j'aimerais tuer ce vent qui ne m'a encore pas laissé dormir :( Mais hey, -1,1kg ce matin et l'arrivée des Reds qui se sont bien fait attendre, ça fait plaisir.
Klaudy, alors ce repas en famille?
Anyways, mon porridge m'appel...
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