Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Rorodu37  35 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/11/2014 à 19:45 bonsoir comment faire pour les fetes de noel !! On est au regime ok mais von c'est noel comment pensez vous faire pour ne pas tt chambouler moi je suis de reveillon et le 25 chez mes beaux parents a midi et la attention c'est copieux gras sale sucré grrr bref pas regime Et come t faites vous pour une invitation a dejeuner moi dimanche a paris a midi ?? Merci bonne continuation 
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Marie07  504 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 25/11/2014 à 20:23 Bonsoir Rorodu37 , Pour les fêtes de noël , au réveillon comme le jour de noël , je mange comme tout le monde en faisant des parts raisonnables et j'ai pour principe de ne jamais me resservir .Je bois une coupe de champagne et un apéritif en évitant les gâteaux apéro .Je fais de mini légumes en apéro ou je prend des gâteaux dukan .Je bois beaucoup d'eau durant ma journée réveillon et journée de Noel . Et je reprend ma journée dukan dès le lendemain en faisant un peu plus strict ,sans tolérés etc ....comme je suis en consolidation , je fais 1 jour ou deux de croisière . Et lorsque je suis invitée , sois je dis à la personne que je fais attention à ce que je mange si je la connais bien , sois je mange ce qui me fera le moins reprendre de poids et si c'est au restaurant , c'est encore plus facile car je choisis ce qui me convient le mieux ,soit une viande grillée , un poisson et une salade ou légumes verts , pas de fromage . Bon courage pour ton régime . 
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Rorodu37 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/11/2014 à 07:22 Merci marie07 deja l'alcool j'en boie pas donc ca evite deja quelques petit tracas Et ensuite je vais faire comme tu dis merci Bon continuation
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franza |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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