Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Phase de croisière
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cesse1982  1202 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 06/02/2012 à 14:40 je suis en train d'en faire merci 
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GreenThea  652 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 06/02/2012 à 14:50 Tout dépend du contenu de ta recette.
Il faut que tu la partages en parts de manières à ne pas manger plus de 3 CAS de lait en poudre. 
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cesse1982 1202 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/02/2012 à 14:55 alors la recette c'est ; 150g de lait en poudre 12cs lait ecremer liqude 1h dans la cocotte apres faut laisser refroire tous sortir du pot ecraser et sucrer(edulcolorant),et rajouter du lait ecremer liquide pour avoir une creme!! alors combien jpeux en manger?
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filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 06/02/2012 à 14:56 Le pot doit faire 5 jours Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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GreenThea 652 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/02/2012 à 15:16 C'est la recette que j'avais faite aussi. Et donc je plussoie FilleduSud puisque j'avais calculé à l'époque: 5 jours. Et crois moi... c'est pas facile ^^
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cesse1982 1202 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/02/2012 à 15:30 lol ok jpensais m'en servir juste un peu le matin avec un cake merci les fille bise
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cesse1982 1202 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/02/2012 à 15:34 greentea t'as bien perdu on fais a peut pres pareil au debut moi aujourd'hui j'ai repris 300g jsui degouter en esperant demain avoir tous perdu et encore plus tu fais comment toi t'as croisiere? moi 1pp/1pl j'ai perdu la semaine derniere(1er semaine de croisiere) juste 1.200kg et la paf 300g ce matin ....va savoir quel sont t'es menu? bise
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Whisperer  118 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2012 à 16:02 Bonjour , Je ne saivais que on pouvait la confiture ,on parle de confiture de rhubarbe ou potiron ? 
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GreenThea 652 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/02/2012 à 16:27 Whisperer on parle de confiture de lait (http://www.proteinaute.com/recette_confiture_de_lait_trop_bonne_sans_lait_con(...))
Cesse je ne me suis pas pesée depuis une semaine, peut être que j'ai repris avec la croisière. Verdict demain =). Mais sinon, je fais ma croisière en 3PP/3PL. Je sais que ce n'est pas le rythme recommandé, mais moi il ne me lasse pas, et je préfère. Comme ça je peux manger les restes de la veille ^^. Je cuisine beaucoup, donc mes menus sont très variés. Et j'intègre le max possible de protéines (en mettant du protifar dans mes brioches et gateaux par exemple). Par exemple aujourd'hui, c'est PP. Alors pain d'épice Dudu et yaourt au petit dej', crèpe façon sarrasin arôme emmental avec garniture grison/carré frais/menthe et arôme fleur d'oranger garniture canderel vanille/cacao maigre dégraissé et bioflan fraise à midi, et ce soir poulet terryaki et konjac.
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cesse1982 1202 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/02/2012 à 17:26 est ce que sa te dit que l'on soit en contact au quotidien? comme on a un peut la meme courbe. moi jme suis donner pour l'instant un pallier de 65kg c'etais avant ma derniere grocesse et si jpeux j'aimerais descendre a 60kg mais sa c'est un reve(c'est le poid que je fesais avant d'avoir mes trois garçon....) tu travaille? moi non conge parentale
whispeter oui y la confiture de lait ,rhubarbe,et meme y en a qui font avec du sirop 0* et de l'agar agar!!
ma confiture est bonne mais j'en raffole pas jpenser le prendre avec mon pain d'epice ou cake du matin
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cesse1982 1202 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/02/2012 à 17:28 greentea t'a commencer quand dukan? moi le 23/01 j'ai fais 7 jour d'attaque et lundi dernier j'ai commencer la croisiere j'espere arriver a 65kg fin fevrier
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GreenThea 652 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/02/2012 à 11:32 Hello!
Pas de soucis pour se mettre en contact. Mais il faudrait peut être créer un autre topic avec un nom plus approprié?
Pour le palier des 65, tu y es bientôt! Moi comme prévu ce matin sur la balance, +800g. Mais ça ne m'inquiète pas, je sais que c'est dû à ma phase de PL, et à une légère constipation. L'important c'est qu'à la fin de la semaine j'ai reperdu tout ça, et même plus (qui sait, peut être voir le fameux 65,... s'afficher sur la balance).
Je suis en école de commerce en alternance, je suis donc assistante de direction du lundi au mercredi, et étudiante les jeudi et vendredi.
Tu as 3 p'tits bouts donc? Quels âges?
Je ne sais plus quel jour exactement j'ai commencé Dukan, faudrait que je recompte à partir des jours sur ma réglette, ou que je regarde la date de ma première pesée.
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cesse1982 1202 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 07/02/2012 à 13:04 oui je l'ai creer hier avec quelque fille deja. jle remonte comme çà tu vois? alors mes garçon enzo 7 ans ,fabio bientot 6 ans ,et noah 10mois c'est bien t'a l'air d'etre cool moi jprend 800g mais jsuis vener pour la journee a toute
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lina66  288 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/09/2012 à 16:38 Coucou Cesse, moi c'est Lina, je bave devant ta confiture de lait. Peux tu me donner plus de détail, au niveau de la cuisson, tu dis cocotte, cocotte comment ? Merci 
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